Riscos e perigos envolvidos no lançamento de dardo

De acordo com a Associação Internacional de Federações de Atletismo, órgão de direção do campo, o lançamento de dardo é um esporte muito antigo. Hercules foi relatado como um lançador de dardo. Nas primeiras competições de 708 B. C., o dardo foi lançado por precisão, enquanto hoje ele é jogado pela distância. Os escandinavos começaram a competir no javelin por volta de 1780 e continuam a ser representados entre os principais lançadores de dardo no mundo. Em uma entrevista com o RunBlogRun, o atual campeão mundial, Andreas Thorkildsen, da Noruega, perguntou-se por que o dardo é considerado tão perigoso que a maioria das escolas secundárias dos Estados Unidos não o oferece em atletismo.

Vídeo do dia

Javelin

Para homens, o dardo é um tubo de metal oco pesando 800 g, que é cerca de 1 3/4 lbs. Ele mede cerca de 8 1/2 metros de comprimento. Mulheres e atletas do ensino médio usam um dardo leve. Um movimento de chicote e flau que usa todo o corpo é realizado para lançar o dardo, de acordo com o Manual de Treinamento de atletismo dos EUA. Os atiradores correm, fazem uma série de passos transversais, preparam a perna e chicoteiam o corpo e arremessam para liberar o dardo. O tempo e o ângulo da liberação são críticos para lançar longas distâncias.

Espectadores

Enquanto a cobertura da mídia pode se concentrar em acidentes como o dardo lançado por Tero Pitkamaki em uma reunião de trilha profissional, que atravessou o campo para lança uma perna de jumper longo, a maioria dos Os ferimentos sofridos pelo lançamento de dardo são lesões por uso excessivo sofridas pelos lançadores. Análise do Centro Nacional de Investigação de Lesões Desportivas Catastróficas sobre a NCAA e dados de lesões no ensino médio revelaram que, entre 1990 e 2007, oito indivíduos foram atingidos por um dardo lançado. Não houve fatalidades. O NCCSIR descobriu que lesões mais graves e o maior número de mortes em atletismo são incorridos durante a cova do pólo.

Braços

Os lançadores de dardo de lesão primária sofrem é para o cotovelo. Per Josefsson, um cirurgião ortopedista sueco, informou que 11 dos 18 lançadores de dardo que ele tratou para dor no cotovelo tiveram um aparecimento repentino de dor durante um lance, enquanto o restante teve um aumento gradual da dor. Ele atribuiu os sintomas a uma lágrima e inflamação parcial do ligamento colateral medial. Os lançadores de dardo também sofrem lesões no ombro vistos em outros esportes de lançamento. Alguns lançadores de dardo lançam-se nas mãos depois que liberam o dardo, o que coloca as mãos e os pulsos em risco de lesões.

joelho e costas

Os lançadores de dardo utilizam a massa corporal para impulsionar o dardo para a frente. O USATF sente que a corrida deve aumentar a distância do lançador em 30 a 40% ao longo de um lance permanente. Isso cria tensões consideráveis ​​nas pernas dos atritos e na parte inferior das costas.O joelho é suscetível a lesão durante a parcela da planta do lance.

Crianças

Em crianças, existem centros secundários de crescimento ósseo perto de articulações que são vulneráveis ​​a lesões. O ombro de Little Leaguer - uma fratura de estresse no ombro - e o cotovelo de Little Leaguer são lesões de tração que ocorrem em crianças com jogadas. O lado externo ou lateral do cotovelo mostra lesões de compressão e cartilagem com jogadas excessivas em crianças. Além de lançar lesões no braço, jovens lançadores de dardo podem sofrer uma fratura na coluna vertebral, espondilólise, devido à hiperextensão do lançamento ou levantamento de peso.

Prevenção

O USATF recomenda trabalho fora de temporada para desenvolver velocidade, força e flexibilidade para prevenir lesões. Durante a temporada, este trabalho deve continuar, e os lançadores devem trabalhar no domínio da boa técnica de lançamento, limitando o número total de jogadas. Andreas Thorkildsen descreve sua rotina de treinamento como foco na flexibilidade e ginástica. Ele limita o lançamento de uma vez por semana durante a temporada competitiva e enfatiza a técnica sobre a força. "American Family Physician" dá o mesmo conselho, observando que os jovens lançadores devem limitar o número de jogadas durante a temporada competitiva, não se envolver em jogadas durante todo o ano e usar boa forma.