Problemas da próstata e ciclismo
Índice:
O ciclismo é uma forma de exercício divertida e eficaz, mas você pode se preocupar que a pressão de uma bicicleta pode causar problemas urinários, sexuais e de próstata. Com precauções, você pode desfrutar do seu passeio de bicicleta sem causar danos a longo prazo.
Vídeo do dia
Identificação
A próstata é uma pequena glândula sobre o tamanho e a forma de uma noz que faz parte do sistema reprodutivo de um homem. Ele ajuda a produzir o sêmen, o fluido que transporta o esperma de seus testículos através do pênis e fora do corpo. À medida que envelhece, a próstata pode crescer e espremer a uretra próxima, causando problemas urinários. Você também pode estar em maior risco de infecções, inflamações, próstata ou câncer de próstata em expansão.
Efeitos
De acordo com o Dr. Gabe Mirkin, autor de "The Sports Medicine Book", os dados de estudos clínicos mostram que os efeitos colaterais da bicicleta em homens são, na maioria das vezes, entorpecimento genital e impotência. Rarer efeitos podem incluir infertilidade, sangue na urina, torção do cordão espermático, prostatite ou inflamação da próstata e níveis elevados de um teste usado para verificar o câncer de próstata.
Expert Insight
Pesquisadores do Departamento de Urologia, Meir Medical Center da Universidade de Tel Aviv analisaram os problemas urogenitais relacionados ao ciclismo em homens em uma edição de 2005 da Urologia Europeia. Eles concluíram que os incidentes de prostatite causados pelo ciclismo foram o resultado da compressão da próstata de sentar na sela por longos períodos. No entanto, um estudo sueco entre 1998 e 2007 seguiu 45, 887 homens com idade entre 45 e 79 anos para investigar o efeito da atividade física da vida na incidência de câncer de próstata. Seus resultados, publicados em 2009 no British Journal of Cancer, descobriram que os homens que tiveram o maior nível de atividade física ao longo da vida tiveram um risco diminuído de 16% de desenvolver câncer de próstata em comparação com homens com o menor nível de atividade. Os pesquisadores estimaram que cada período de caminhada de 30 minutos ou ciclismo reduziu o risco de desenvolver câncer de próstata em 7%.
Prevenção / Solução
Como a maioria dos efeitos negativos sobre a próstata do ciclismo sai do banco da bicicleta, o Dr. Paul K. Nolan, um internista que pratica em Warda, Texas, que se refere a Ele mesmo como o Bike Doc, ressalta que, se você tiver um problema de próstata crônico que é agravado por sentar-se em um assento convencional, você pode encontrar "alívio requintado" ao mudar para um assento reclinado. O Dr. Steven Schrader, do Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional de Cincinnati, escreveu um artigo publicado em agosto de 2008 no The Journal of Sexual Medicine que informou sobre um estudo que mostra que selas de bicicleta sem sentido podem reduzir o entorpecimento, pressão e desconforto genital em ciclistas masculinos.
Aviso
O teste de antígeno prostático específico, ou PSA, é o padrão-ouro atual para identificar câncer de próstata. Embora os estudos estejam misturados sobre os efeitos do ciclismo no teste de PSA, a edição de novembro de 2004 da Urologia européia informa que alguns ligaram a equitação de ciclismo para níveis de PSA elevados temporários, o que poderia levar a uma triagem falsa. Se você está preocupado com a possibilidade e tiver um próximo teste de PSA, você pode considerar evitar ciclismo antes da amostragem de sangue.
