Como se livrar da acne usando o Método da praia
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O desenvolvimento da acne pode ser estimulado a partir de uma grande variedade de fatores. Um fator importante é o aumento dos hormônios chamados andrógenos, que são os hormônios sexuais masculinos e podem afetar a produção de óleo dentro da pele, criando erupções. Outros fatores que se relacionam com o desenvolvimento da acne podem ser deficiência mineral, maus hábitos de higiene e sofrimento emocional. Gerenciando esses fatores, indo à praia para exposição direta ao sol e nutrição mineral da água do mar, pode oferecer algum suporte para reduzir os sintomas da acne e incentivar a saúde da pele.
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Passo 1
Coloque uma loção protetora solar do SPF 15, mas não use na sua pele inicialmente. Limpe seu rosto com um limpador de balanço de pH que não seja áspero ou abrasivo. Pegue sua pele seca depois de enxaguar o limpador e depois tonifique sua pele com uma barriga ou um toner de água cor-de-rosa. Deixe o toner secar completamente. Dirija-se à praia com um tez limpo, sem maquiagem ou cremes.
Passo 2
Espalhe sua toalha, fique confortável e descanse ou leia por 15 a 20 minutos enquanto recebe luz solar direta em todo o corpo, especialmente as áreas afetadas pela acne. O corpo sintetiza a vitamina D3 dos raios do sol, que são muito curiosos para o corpo e a pele, e as lesões da pele são reduzidas pela luz solar, sugere ReverseSkinAging. com.
Passo 3
Dip no surf rico em minerais ao longo do tempo na praia, durante um total de 25 minutos. Certifique-se de que a área da pele afetada esteja totalmente submersa até 10 a 15 minutos ao longo do dia. O potássio eo magnésio são fontes minerais ricas do oceano que fornecem co-fatores importantes na manutenção do equilíbrio funcional nos sistemas nervoso e endócrino; eles são elementos indispensáveis em todas as respostas naturais de auto-limpeza e desintoxicação do corpo, sugere Daniel Reid, autor e especialista em filosofia e medicina oriental.
Passo 4
Aplicar um protetor solar que é feito para pele sensível e propensa à acne, após 25 minutos ao sol e 15 minutos na água. Aplique o protetor solar na pele em um movimento circular, ascendente com as pontas dos dedos até que seja esfregado completamente. Termine seu tempo na praia após uma hora, para evitar qualquer potencial de queimar ou agravar a pele.
Coisas que você precisa
- pH equilibrado limpador
- Toner de água rosa
- Protetor solar SPF 15
Dicas
- Sempre discuta todas as opções de tratamento com um dermatologista para obter o tratamento mais abrangente possível para o condição específica da acne com a qual você está lidando.
