Quantas calorias os maiores perdedores comem um dia?
Índice:
O "Biggest Loser" da NBC é um reality show onde os concorrentes jogam por um quarto de milhão de dólares alcançando a maior porcentagem de perda de peso ao longo da temporada. Eles fazem isso através de uma dieta rigorosa e programa de exercícios.
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Expert Insight
Em uma entrevista do New York Times de 2009, o instrutor dos "Biggest Loser", Bob Harper, disse aos leitores que o índice diário de calorias de cada participante depende da altura, peso, idade, gênero e metabolismo complicações. Ele também exorta os concorrentes a comer a cada quatro horas para evitar a compulsão alimentar.
Estimativa
O vencedor da temporada três, Kai Hibbard, falou contra o programa "Biggest Loser" em uma entrevista com o Body Love Wellness, estimando que os concorrentes estavam apenas comendo entre 1000 e 1200 calorias por dia. Hibbard afirma que ela desenvolveu um distúrbio alimentar durante o show.
Exercício
Os concorrentes geralmente se referem à câmera para exercitar seis horas por dia. Harper confirma que a maioria dos concorrentes trabalha quatro a seis horas por dia, incluindo duas horas de treinamento cardiovascular intenso.
Outros fatores
Algumas das perdas de peso "Biggest Loser" podem ser da desidratação. De acordo com uma entrevista de 2007 com a revista "Time", o vencedor da temporada um, Ryan Benson, ganhou 32 libras no prazo de cinco dias após o final da avaliação, apenas com água potável.
