Quantas calorias estão em doces de hortelã?
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Quer se trate de empanadas de hortelã de pimenta, doces ou doces de sobremesas macias, os doces de hortelã fazem parte da nossa cultura alimentar. Usado para limpar o paladar após as refeições, bem como para satisfazer os desejos de doces, tem um apelo quase universal.
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Tamanho da dose
O tamanho da porção dos resfriadores de hortelã azul-gelo da Brach, as hortelãs Star Brites e as empanadas de hortelã são três mints. Um tamanho de porção de Hortelã de sobremesa de Brach é de 14 mints.
Calorias e Gordura
Uma porção de Menta de Brach's ou Hortelã de Brits da Estrela tem 60 calorias. Uma porção de resfriadores de hortelã Blue Ice de Brach tem 70 calorias e uma porção de galinhas de mint possui 140 calorias. Nenhum destes tem gordura, exceto para as empanadas de hortelã, que possuem 3 g de gordura. A título de comparação, um único 1. 5 oz. York Peppermint Pattie tem 165 calorias.
Nutrientes
Os doces de hortelã de Brach não são boas fontes de proteína, ferro, cálcio, vitamina A ou vitamina C. Embora os doces duros sejam bons para ocasionalmente mordiscarem como um deleite, os idosos devem se lembrar disso eles estão cheios de calorias vazias.
