Molho de pé caseiro para pés secos

Embeber seus pés pode suavizar a pele seca enquanto dores suaves ou pés cansados. Enquanto os banhos de pés comerciais estão disponíveis, estes são frequentemente caros e difíceis de personalizar. Ao fazer o seu próprio molho de pés caseiros, você pode alterar a concentração de ingredientes para garantir a obtenção de mais benefícios, reduzindo a probabilidade de irritação da pele causada pela adição desnecessária de produtos químicos ou conservantes. Se a sua pele seca é grave, ou se desenvolver rachaduras ou outros sintomas, consulte o seu médico para obter conselhos.

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Passo 1

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Coloque uma toalha absorvente ou almofada no chão, onde você pretende mergulhar os pés. Isso evitará danos no chão ou no tapete se houver água derramada durante o mergulho do pé.

Passo 2

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Encha uma bacia dois terços cheios com água morna. A bacia deve ser grande o suficiente para caber confortavelmente em ambos os pés. Se a bacia é muito pesada para mover uma vez cheia, coloque-a no local desejado e use um jarro para preenchê-lo. A American Geriatrics Society recomenda não usar água quente, pois isso pode piorar a secura e causar danos aos tecidos.

Passo 3

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Adicione 1 xícara de sais de Epsom à água morna. Use a mão ou uma colher de plástico grande para misturar a água até que os sais estejam completamente dissolvidos.

Passo 4

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Misture em 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio por litro de água se sofrer de pele seca e odor no pé. Além de aliviar a pele seca, imersão em bicarbonato de sódio fará com que o pH da sua pele seja mais ácido, de modo que seja menos hospitaleiro para as bactérias responsáveis ​​pelo odor do pé, de acordo com a Dra. Suzanne M. Levine, podiatra no Mount Sinai Hospital.

Passo 5

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Experimente com ervas ou óleos essenciais para hidratar a sua pele e adicionar fragrância ao molho de seu pé. SkinHelp. co. Reino Unido recomenda menta, aloe vera, camomila e erva-doce para aliviar a secura. O MarthaStewart. O site da Web sugere adicionar óleo essencial de hortelã ou limão à água para acalmar os pés cansados.

Passo 6

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Retire os pés do banho de pé quando a água fica fria ou após 20 minutos. Se notar uma seca aumentada, prurido, erupção cutânea ou outros sintomas, pare de mergulhar os pés e consulte o seu médico.

Passo 7

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Hidralize os pés secos, ásperos ou pruridos após a imersão, aplicando uma loção hidratante em áreas secas enquanto seus pés ainda estão úmidos. A pele severamente seca pode beneficiar de uma pomada hidratante à base de óleo, uma vez que estes são mais eficazes para manter a umidade dentro da pele.

Passo 8

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Secar os pés cuidadosamente depois de mergulhar. Isto é especialmente importante se você sofre de fungos de toete ou pé de atleta, pois os fungos responsáveis ​​por essas condições prosperam em ambientes húmidos. Não esfregue a pele, pois isso pode piorar a secura e a irritação. Em vez disso, gentilmente toque seus pés com uma toalha macia.

Coisas que você precisa

• Toalha absorvente ou almofada
• Bacia grande
• 1 copo de sais Epsom
• 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
• Óleos essenciais
• Hidratante

Dicas

• Embeber seus pés por 20 minutos por dia em uma solução de duas partes de água para uma parte de vinagre pode ajudar a combater o fungo dos pés e o odor do pé, de acordo com a MayoClinic. com. O vinagre pode ser a secagem, no entanto, e você deve reduzir a concentração de vinagre ou reduzir a freqüência de seus molhos se você notar um piora da sua condição ou desenvolver irritação.