Herpes e arginina

O herpes é uma condição incurable e contagiosa que cria feridas no corpo, geralmente em torno da boca ou genitais. O herpes oral decorre de um vírus chamado herpes simplex 1 ou HSV1; A herpes genital decorre de um vírus chamado herpes simplex 2 ou HSV2. O herpes nunca desaparecerá, mas geralmente entra em períodos de dormência, durante os quais aqueles infectados são livres de sintomas. Dr. Andrew Weil sugere que evitar arginina resultará em períodos de dormência mais longos e surtos mais curtos.

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Sobre a arginina

Os aminoácidos são os componentes da proteína; A arginina é um tipo de aminoácido. Os aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo não pode fazer por conta própria e, portanto, deve ser fornecido através da dieta. Os aminoácidos não essenciais são aqueles que o corpo pode fabricar por si só. Em seu livro "The Nutrition Desk Reference", os autores Robert Garrison, Jr. e Elizabeth Somer, referem-se a arginina como um aminoácido semi-essencial. Na maioria das vezes, o corpo pode produzir quantidades suficientes de arginina, mas sob certas circunstâncias, como durante períodos de alto crescimento na infância, o corpo não consegue produzir arginina suficiente para manter a demanda.

O debate Arginina

Dr. Andrew Weil recomenda que as pessoas infectadas com o vírus da herpes diminuam a quantidade de arginina em sua dieta porque o consumo de arginina pode causar surtos mais prováveis. Weil também recomenda que aqueles com herpes comam mais alimentos contendo a aminoácido lisina. A Base de Conhecimento da Healthwise do Health System da Universidade de Michigan observa que a estratégia de aumentar a lisina e diminuir a arginina é uma abordagem de tratamento alternativo comum ao herpes, mas afirma que os estudos que demonstram sua eficácia ainda não foram feitos. O Centro de Recursos Herpes da Associação Americana de Saúde Social não defende a eliminação de alimentos com arginina e relata que não existe uma prova objetiva de que o consumo de arginina aumentará o número de surtos de uma pessoa.

Pesquisa necessária

Terri Warren, autor do livro "A boa notícia sobre as más notícias Herpes: tudo o que você precisa saber", especializa-se no assunto do herpes e tem sido envolvido principalmente mais de 80 projetos de pesquisa. Warren possui vários graus, incluindo mestrado em enfermagem. Ela explica que, em alguns estudos mais antigos, a arginina mostrou incentivar o crescimento do herpes em um ambiente de laboratório, mas que não houve tais estudos mostrando o mesmo em indivíduos humanos.

Frases de sobrevivência

Lisa Marr, autora de "Doenças sexualmente transmissíveis: um médico informa o que você precisa saber", Terri Warren e o Centro de Recursos Herpes da Associação Americana de Saúde Social, todos encorajam os pacientes com herpes a observar quaisquer padrões em relação com surtos e escolhas alimentares.Uma pessoa infectada com herpes que percebe que ela tipicamente tem surtos depois de consumir alimentos ricos em arginina deve considerar eliminar o alimento de sua dieta.

Fontes de arginina

Weil aconselha que o chocolate, as ervilhas, as nozes e as sementes estejam ricos em arginina. Phyllis A. Balch, CNC, autor de "Prescrição para cura nutricional: uma referência prática de A-to-Z a remédios sem drogas usando vitaminas, minerais, ervas e suplementos alimentares", afirma que alfarrobeiras, produtos de coco, produtos lácteos, gelatina, Carne, aveia, soja, farinha branca, trigo e germe de trigo são alimentos ricos em arginina.