Causas de espirros após o exercício ou andar

Um espirro é a reação do corpo a um irritante ou alérgeno. Às vezes você espirra e a irritação desapareceu; no entanto, se você tem alergia, seu corpo libera histamina. Isso resulta em múltiplos sintomas que podem incluir espirros, tosse, corrimento nasal ou olhos inchados. Os espirros após o exercício podem ser causados ​​pelo próprio exercício físico ou por outros alérgenos.

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Rinite induzida pelo exercício

Rinite significa simplesmente inflamação do nariz. A rinite induzida pelo exercício ocorre quando seu corpo tem uma reação alérgica ao exercício. Pode ser um exercício vigoroso que desencadeia a rinite, ou o gatilho pode ser uma combinação de exercícios e um alérgeno como o pólen ou o molde.

Photic Sneeze Reflex

Se você se exercita em ambientes fechados e, em seguida, sai da luz solar brilhante, isso pode desencadear o reflexo de espontaneidade da fótica. O nervo trigeminal controla o espirro e o reflexo fótico é causado por uma deformação congênita desse nervo, que envia sinais para o cérebro quando superestimulada pela luz brilhante.

Mudança de temperatura

Andar de uma temperatura para outra pode fazer suas membranas nasais se contrair e causar espirros. Se você ficar quente enquanto se exercita, e então entra em uma sala legal, a diferença de temperatura pode desencadear um espirro.

Pólen e grama

Andar ou exercitar-se no exterior pode desencadear espirros se tiver alergia ao pólen ou à grama. Respirar pesadamente durante o exercício fará sua reação pior, pois você vai desenhar mais irritante em seu sistema respiratório.

Mold

O molde pode crescer em qualquer lugar, há umidade excessiva, ventilação fraca ou alta umidade. A respiração em esporos de mofo pode causar uma reação alérgica e espirros. As alergias podem ser hereditárias, então a sensibilidade ao molde pode ser administrada em sua família. O molde pode crescer atrás das paredes ou nos dutos do ar, portanto, nem sempre é fácil de ver. Porque você tende a respirar mais fortemente durante o exercício, você pode respirar mais esporos, piorando a alergia.