Quantas calorias tem a sopa Pho?
Índice:
Pho é uma sopa vietnamita que consiste de macarrão, manjericão, pimenta, broto de feijão, limão e tipicamente uma carne, como carne ou frango.
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Calorias
De acordo com o site TheDailyPlate da LIVESTRONG, a sopa de pho feita com frango tem 475 calorias por 1 x 2 xícaras. O Pho feito com carne tem 367 calorias por porção.
Fatos nutricionais adicionais
Cada 1 1/2 xícaras de pho com frango tem 6 gramas de gordura, 58 g de carboidratos, 44 g de proteína, 1, 200 miligramas de sódio e 4 g de fibra. Cada porção de pho com carne tem 6 g de gordura, 51 g de carboidratos, 24 g de proteína, 384 mg de sódio e 2 g de fibra.
Considerações
Existem inúmeras variações nos ingredientes utilizados na sopa de pho. Aqueles que observam a ingestão de calorias devem limitar a quantidade de carne que consomem da sopa, pois é responsável por uma grande parte das calorias.
