Qual o número de calorias por grama de dextrose?
Índice:
Dextrose é um açúcar que vem de milho. A dextrose é menos doce do que o açúcar de cana e contém cerca de 4 calorias por grama.
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Tamanho
Um grama de dextrose é aproximadamente 1/3 de uma colher de chá.
Macronutrientes
Um grama de dextrose contém exatamente 1 g de carboidrato. Não há proteína ou gordura na dextrose.
Tipo
Dextrose é um açúcar simples, ou monossacárido, o que significa que tem apenas uma molécula de açúcar. Uma vez que não há ligações químicas para quebrar durante a digestão, seu corpo absorve-o quase instantaneamente.
Usos
Como é uma fonte de energia tão rápida, a dextrose é um ingrediente em alguns medicamentos para diabéticos. Os atletas de resistência também usam dextrose durante exercícios longos para fornecer aos músculos um fornecimento rápido de carboidratos para preservar a energia armazenada em seus músculos.
Índice Glicêmico
Dextrose é um alimento com índice de índice glicêmico muito alto, o que significa que a súbita queda do açúcar na corrente sanguínea faz com que seu corpo libere mais insulina. O consumo freqüente de alimentos com alto índice glicêmico eo aumento de insulina resultante podem levar à resistência à insulina e tornar-se prejudicial para sua saúde a longo prazo.
