Baunilha para perda de peso
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A baunilha é conhecida por seu lugar na geada, no cozimento e no sorvete, coisas geralmente não associadas à perda de peso. Enquanto comer muitos produtos de baunilha pode não ajudar você a perder peso, ou mesmo levar ao ganho de peso, cheirando sua fragrância aromática possivelmente possível, relata "Reader's Digest", ABC News e "Daily Mail" do Reino Unido. "
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Aromaterapia
A aromaterapia é a prática de usar perfumes para produzir uma variedade de resultados, de acordo com o artigo "Reader's Digest", intitulado "Você pode perfurar sua maneira fina? "Os aromas vêm sob a forma de óleos essenciais, velas, incenso ou como parte de uma loção ou aplicação usada durante uma massagem corporal. O cheiro de camomila acalma você enquanto limão, laranja e alecrim o mantêm alerta. Outros aromas, como a baunilha, potencialmente para a perda de peso, graças em parte a uma teoria chamada síndrome do jantar de Natal.
Síndrome do jantar de Natal
A síndrome do jantar de Natal, como explicado em "Reader's Digest", sugere que a imersão em um aroma de comida suprime frequentemente seu apetite. O nome da teoria vem do fenômeno no dia de Natal, onde todos os convidados são seduzidos pelo cheiro da comida e pronto para banquete, mas o cozinheiro não é. O cozinheiro passou seu dia imerso nos aromas dos alimentos, que muitas vezes matam o desejo por esses alimentos específicos, e geralmente saciam o apetite.
Sombra de baunilha
O cheiro de baunilha reduz especificamente os seus desejos de chocolate, "Reader's Digest", enquanto a ABC News acrescenta que o cheiro de baunilha também pode reduzir seus desejos por outros doces. Sem os cravings, você é menos provável para pegar a barra de chocolate mais próxima ou outra sobremesa ou lanche com alto teor calórico e açucarado. Os aromas de baunilha vêm em velas, incensos, pulverizações aromáticas e misturados com óleos essenciais. Infundir o perfume em toda a sua casa ou cozinha é uma maneira de manter cravings na baía.
Patch de baunilha
Outra maneira de mergulhar no perfume da baunilha é com um remendo de baunilha que fica na sua pele e fica com você o dia todo, tanto ABC News quanto o relatório "The Daily Mail". O remendo de baunilha é semelhante aos remendos que reduzem os desejos de nicotina, mas, em vez de trabalhar com a corrente sanguínea, o remendo de baunilha envia o aroma da baunilha ao longo do dia, que você inspira.
Patch Test
O patch de baunilha testado com sucesso no St. George's Hospital, em Londres, em um julgamento conduzido pela Dietista Catherine Collins, do hospital. O experimento envolveu 200 voluntários com excesso de peso divididos em grupos, com um dos grupos que usavam manchas de baunilha. Membros de outros grupos usavam um remendo de limão, um patch placebo ou nenhum patch. Aqueles que usavam o remendo de baunilha perderam mais peso do que os outros durante o período experimental de um mês.Collins apresentou as descobertas em 2010, em Edimburgo, na Escócia, no 13º Congresso Internacional de Dietética.
