Riscos para a saúde de Monster Energy Drink
Índice:
As bebidas Monster Energy estão cheias de inúmeros ingredientes que prometem aumentar a resistência, criar energia duradoura e melhorar a concentração. Os efeitos da bebida variam de pessoa para pessoa. Uma pode conter duas porções e consumir toda a lata pode ter efeitos adversos para a saúde em seu corpo, portanto, limite seu consumo de bebidas da Monster Energy e esteja ciente do tamanho da porção. Acompanhe seu médico se você acredita que está sofrendo de efeitos colaterais negativos.
Vídeo do dia
Pressão arterial elevada
A pressão arterial elevada, também conhecida como hipertensão, coloca seu corpo em risco de numerosas doenças adicionais. Ter pressão alta pode endurecer suas artérias, esticar seus rins e causar danos permanentes ao seu coração. As informações fornecidas pela Universidade da Califórnia afirmam que a ingestão de mais de 100 mg de cafeína por dia pode aumentar seu risco de hipertensão. As bebidas Monster Energy contêm cerca de 80 mg de cafeína por porção, ou 160 mg por lata. Podem ocorrer efeitos colaterais graves depois de consumir 400 mg de cafeína em um dia.
Insomnidade
O alto teor de açúcar e cafeína nas bebidas da Monster Energy pode mantê-lo ligado por horas e fazer com que você perca o sono. O Medline Plus informa que a cafeína é absorvida pelo seu corpo rapidamente e distribuída pela corrente sanguínea. A partir deste ponto, ele acessa seu cérebro rapidamente. Isso pode causar a cafeína para ter um efeito por horas depois de você beber. Monster também contém ingredientes adicionais como carnitina, guaraná, ginseng e taurina. Acredita-se que cada um desses ingredientes aumente sua energia, o que pode ser perigosa para você antes da hora de dormir. Não consuma bebidas da Monster Energy após a hora do almoço para evitar complicações ao tentar adormecer.
Arritmia
O alto teor de cafeína nas bebidas da Monster Energy também pode causar uma arritmia em seu corpo. A arritmia ocorre quando você sente uma vibração no seu peito ou batimento cardíaco rápido. Em um adulto saudável, esses sintomas devem ser temporários e desaparecer por conta própria. Você também pode experimentar dor no peito, agitação, tonturas ou falta de ar, conforme relatado por MayoClinic. com.
Aumento da micção
O consumo excessivo de cafeína também pode acelerar o seu trato digestivo, o que pode fazer com que você urine com mais freqüência. Não só isso é desagradável, mas também pode tornar-se desidratado muito rapidamente. A Universidade da Califórnia atribui aumento da micção com consumo de cafeína superior a 400 mg por dia. Se você está procurando energia, melhor concentração ou aumento da resistência das bebidas da Monster Energy, beba água também para evitar a desidratação.
