Sintomas de desnutrição nas unhas
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Suas unhas podem ser uma indicação maior da sua saúde geral do que você pensa. Embora sirvam uma função cosmética para a maioria, as unhas são uma parte viva do seu corpo e se você não está saudável, suas unhas também não serão. Mudanças nas unhas podem indicar tudo, desde a psoríase até a doença cardíaca e várias condições das unhas podem indicar desnutrição ou certas deficiências nutricionais.
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Beau's Lines
Verifique se há pequenas depressões nas unhas. Estas são chamadas de linhas de Beau, e podem ser um sintoma de desnutrição. Eles também podem ocorrer após uma doença ou uma lesão na unha e podem ser um sintoma de diabetes não controlada, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde.
Koilonychia
A anemia por deficiência de ferro também se manifesta nas unhas através de uma condição chamada koilonychia, ou unhas de colher. Koilonychia é uma forma anormal da unha marcada por unhas finas com uma curva interna e sulcos elevados, de acordo com o NIH. Se você tiver koilonychia, aumente a ingestão de ferro.
Terry's Nails
Se suas unhas se parecem principalmente opacas, mas com uma faixa escura nas dicas, você pode ter uma condição chamada unhas de Terry. Esta condição das unhas pode ser um sinal de desnutrição, mas também é causada pelo envelhecimento, insuficiência cardíaca congestiva, diabetes ou doença hepática, de acordo com o NHS. Site do Reino Unido.
