A bebida de idosos se assegura para a nutrição?
Índice:
Uma nutrição adequada ajuda a garantir que os adultos mais velhos permanecem em boa saúde, permanecem auto-suficientes e mantêm uma alta qualidade de vida, explica o Centro Nacional de Recursos em Nutrição, Atividade Física e Envelhecimento na Universidade Internacional da Flórida. Infelizmente, os adultos mais velhos freqüentemente experimentam mudanças fisiológicas, sociais, ambientais e econômicas que afetam a ingestão nutricional deles. Certifique-se, um suplemento nutricional líquido, pode ajudar a aumentar o conteúdo nutricional da dieta de um adulto mais velho.
Vídeo do dia
Conteúdo nutricional
Cada lata de Garantia fornece a mesma nutrição. Cada 8 oz. A servir contém 350 calorias e 11 g de gordura, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina da U. S., e também fornece 440 g de potássio, 240 mg de sódio e 13 g de proteína. As vitaminas e minerais fornecidos por uma porção de Aseure incluem vitamina A, vitamina C e cálcio. Outros nutrientes fornecidos são ferro, vitamina D, folato e vitamina B12, entre muitos outros.
Significado
Existem várias razões pelas quais uma pessoa idosa precisaria de um suplemento nutricional como Garantir. Os idosos muitas vezes não conseguem absorver nutrientes suficientes, especialmente se sofrem de uma doença ou se tornando frágil, de acordo com o Consumer Reports. Alguns precisam tomar uma bebida quando um distúrbio digestivo ou uma doença crônica como câncer limita a quantidade de nutrientes que os intestinos podem absorver.
Benefícios
Certifique-se de que pode beneficiar uma pessoa idosa de várias maneiras. Tem um alto teor calórico que pode substituir rapidamente calorias não consumidas devido a problemas fisiológicos, acesso fraco a alimentos, falta de desejo de comer ou falta de apetite causado por medicamentos. Certifique-se de completar a dieta para garantir a ingestão adequada de nutrientes, especialmente de cálcio, vitamina D, zinco e vitamina B12, que são muito importantes para o funcionamento normal e cicatrização de feridas, de acordo com a Academia de Nutrição e Dietética.
Considerações
Certifique-se de oferecer benefícios, mas também tem alguns aspectos negativos. O alto teor calórico pode causar ganho de peso se uma pessoa idosa já consumir calorias suficientes para manutenção de peso, aumentando o risco de obesidade e condições de saúde como diabetes tipo 2, doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. Como um lanche ou substituição de farinha, assegure-se que pode diminuir a quantidade de nutrientes naturais fornecidos pela fruta, legumes e grãos inteiros consumidos por idosos, diz o Dr. Michael Hall, um médico de família do Centro Médico Regional Dubois. O corpo absorve e usa nutrientes naturais mais fáceis do que aqueles que são fornecidos por suplementos.
Opções alternativas
Para minimizar a necessidade de assegurar, incentive uma ingestão saudável de calorias e nutrientes. Adicione manteiga de amendoim a biscoitos, torradas, legumes crus e frutas frescas; aspersão de nozes picadas ou germe de trigo em frutas, iogurte ou cereais; e adicionando clara de ovo para ovos escabados.Outras opções incluem restaurar o sabor a alimentos sem graça com especiarias, planejar lanches saudáveis entre as refeições e encorajar a atividade física.
