Sistema de perda de peso shaklee

A empresa Shaklee criou um plano de dieta e substituição de refeição Cinch An Inch de 90 dias, que eles atualizaram com o sistema Shaklee 180. Os criadores são todos únicos porque as refeições e batidos fornecidos contêm lucieno, um aminoácido que é necessário para a retenção de massa muscular. Dietas de substituição de farinha e restrição de calorias intensas não são adequadas para muitas pessoas, então você pode querer consultar um médico antes de começar.

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Plano de alimentos Shaklee

Durante os primeiros 90 dias do plano, você come uma refeição por dia com um tipo magro de proteína, como frango ou peixe, e um vegetal verde de sua escolha. Você substitui duas das suas outras refeições com batidos ou barras de substituição de refeições que acompanham o kit Shaklee. Você pode pedir batidos à base de soro ou com base na soja, e eles vêm em quatro sabores diferentes. Os bares de substituição de refeição vêm em dois sabores diferentes. Algumas pessoas dizem que seus níveis de energia flutuam durante a dieta, então você tem permissão para introduzir suplementos vitamínicos e chá, se você quiser aumentar seu nível de energia. Os segundos 90 dias se concentram em manter sua perda de peso a longo prazo.

O que você recebe

Com o kit do seu iniciante, você recebe uma lata de mistura de chocolate, uma caixa de pacotes de mistura de agitação em baunilha, um suplemento Shaklee para energia, pacotes de chá verde e uma caixa de lanchonetes Shaklee. Você também recebe um diário para acompanhar suas refeições diárias e objetivos, uma cópia do guia do programa, um pedômetro para monitorar as etapas que você toma todos os dias, um agitador para misturar seus batidos e uma fita métrica para monitorar seu progresso. Com o custo da sua adesão, você também será direcionado para um site que ofereça suporte enquanto participa no programa Shaklee.

Tempo livre para fitness

A vida pode estar ocupada, não deixando muito tempo para a dieta e manutenção adequada da aptidão e definição de metas; no entanto, o plano Shaklee poupa tempo cuidando duas de suas refeições e um de seus lanches para cada dia que você está no programa. Isso abre tempo todos os dias para que você possa se concentrar em incorporar uma rotina de fitness em seu novo estilo de vida dietético.

Precauções do sistema de perda de peso de Shaklee

Como suas calorias são restritas no plano de Shaklee, a perda de peso é altamente provável; no entanto, para manter a perda de peso, é importante manter o plano, continuar a comer saudável e exercitar-se. Perda de peso e manutenção ao longo da vida não são iguais à dieta, então seja cuidadoso quando você decidir parar o plano de Shaklee. Fale com um nutricionista ou com seu médico antes de começar ou parar este plano para se certificar de que é ideal para você.