Sonhos aparentes no tornozelo após uma torção

A articulação do tornozelo é uma articulação extremamente estável. Funciona como uma articulação da dobradiça e deve suportar 1. 5 a 8 vezes o peso do corpo, de acordo com o Ortopod. A articulação do tornozelo é formada pelas extremidades dos dois ossos das pernas, a tíbia e a fíbula, que formam um encaixe para o osso do calcanhar do pé. A articulação é mantida unida por vários ligamentos, que unem um osso a outro. É possível ferir esses ligamentos durante uma entorse de tornozelo.

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Occurance

A articulação do tornozelo é uma estrutura complexa e uma entorse de tornozelo é a lesão articular mais comum. De acordo com a HealthCentral. Com, dos 1 milhão de lesões articulares do tornozelo sofridas por pessoas por ano, 85 por cento são entorses de tornozelo. Uma entorse de tornozelo ocorre quando os ligamentos da articulação estão esticados e possivelmente rasgados, geralmente devido ao "torção" do tornozelo ou ao "ajuste". Os entorses do tornozelo são mais propensos a ocorrer durante o jogo esportivo que apresentam movimento de lado a lado, como tênis ou basquete, mas podem ocorrer em qualquer momento durante o levantamento de peso, incluindo a caminhada.

Tipos e causas

De acordo com a MayoClinic. com, um entorse de tornozelo é causado por excesso de alongamento ou rasgando um ligamento enquanto a articulação está sob estresse. Uma espórula de inversão é causada quando o tornozelo rola e o pé é virado para baixo. Cigna afirma que este é o tipo mais comum de entorse de tornozelo, e faz com que os ligamentos do lado de fora do tornozelo se estendam e rasguem. Uma espátula de eversão ocorre quando o tornozelo gira para dentro enquanto o pé gira para fora, ferindo os ligamentos no interior do tornozelo. Quando um ligamento é rasgado durante uma entorse de tornozelo, um ruído de estalido audível pode ser ouvido.

Sintomas

Os sintomas de uma entorse de tornozelo grave incluem dor, hematomas e inchaço, que geralmente aparecem imediatamente após sofrer a espórce. Pode haver uma incapacidade de mover o peso da articulação ou do osso no lado afetado. HealthCentral. com adverte que se um som estalido for ouvido imediatamente após a lesão, pode ser um sinal de que um ligamento foi rompido ou rasgado. Este som aparente é indicativo de uma entorse grave, que também pode incluir uma fratura e requer exame por um profissional de saúde.

Tratamento

entorses graves que incluem um ligamento esticado ou rasgado requerem atenção médica e tratamento. Um raio-x pode determinar a presença de uma fratura, e uma ressonância magnética pode determinar a localização e a gravidade dos ligamentos rasgados. Cigna afirma que um elenco ou armadura pode ser necessário por 4 a 6 semanas, enquanto o entorse cura. Medicação anti-inflamatória não esteróide, como o ibuprofeno, pode aliviar a dor e o inchaço. Se o entorse é severo, as muletas podem ser usadas para limitar o suporte de peso.Pode ser necessária cirurgia para reparar os ligamentos rasgados.

Prevenção

Após o tratamento, a terapia física para fortalecer o tornozelo pode ser prescrita. MedlinePlus recomenda perder peso, evitando saltos altos e sapatos de plataforma e esticando antes de se exercitar ou praticar esportes. Se houver uma tendência para torcer o tornozelo, o uso de aparelhos ortográficos para equilibrar o pé ou uma cinta de tornozelo para estabilizar o tornozelo pode ajudar a evitar entorses.