Suplementos nutricionais ótimos para Nutrição vs. MuscleTech
Índice:
- Vídeo do dia
- Proteína e Pó de Ganho de Peso
- Suplementos para musculação
- Perda de peso
- Coisas a considerar
Os suplementos nutricionais são grandes negócios, ganhando mais de US $ 30 bilhões por ano, de acordo com Forbes. Optimum Nutrition e MuscleTech são duas empresas de suplementos nutricionais que procuram conquistar você como cliente. Ambos oferecem uma variedade de suplementos promovidos para torná-lo grande, pequeno ou energizado. Consulte o seu médico antes de adicionar quaisquer suplementos dietéticos à sua dieta.
Vídeo do dia
Proteína e Pó de Ganho de Peso
A Nutrição Ótima oferece pós de proteína única, como soro de leite, soja e caseína, bem como misturas de proteínas que não contêm apenas a proteína única, mas também outros nutrientes tais como aminoácidos, vitaminas e minerais. Você também pode encontrar uma variedade de opções de proteína em pó feitas pela MuscleTech. Além das proteínas de soro e caseína, a MuscleTech também oferece uma proteína de carne de 100 por cento.
Ambas as empresas também oferecem suplementos de ganho de peso altamente calórico. Esses suplementos contêm mais de 1 000 calorias e 50 gramas de proteína por porção.
Suplementos para musculação
Quer esteja procurando por creatina ou glutamina, tanto a Optimum Nutrition como a MuscleTech podem ajudar. Optimum Nutrition oferece suplementos de aminoácidos em fórmulas simples e combinadas, bem como suplementos para tomar antes e depois do treino. A MuscleTech oferece produtos especializados com vários nutrientes e misturas de marca registrada, como o ácido fosfatídico e o BetaTOR, que devem promover o crescimento muscular, a força e a resistência, além de suplementos semelhantes aos da Nutrição Óptima, como as misturas de aminoácidos e a creatina.
Perda de peso
Optimum Nutrition e MuscleTech também oferecem produtos promovidos como suplementos de perda de peso. Optimum Nutrition oferece três suplementos de perda de peso, incluindo um que contém 300 miligramas de cafeína. A MuscleTech oferece uma linha mais extensa de produtos de perda de peso que inclui suplementos de vitaminas e ervas e misturas de bebidas em pó.
Coisas a considerar
A U. S. Food and Drug Administration não prova suplementos dietéticos, o que significa que os fabricantes podem fazer reivindicações sem comprovação. Se parece bom demais para ser verdade, provavelmente é. Também existem preocupações quanto à segurança. Além de suplementos com cafeína, você também pode querer evitar suplementos que contenham ephedra, ma huang, L-triptofano ou laxantes naturais, de acordo com a Comissão Federal de Comércio.
