Normal Altura e peso para uma idade escolar

Aproximadamente 17% das crianças se qualificam como obesas, de acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças. A obesidade coloca seu filho em risco aumentado para problemas de saúde, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Às vezes, pode ser difícil dizer aos pais apenas observando seu filho em idade escolar se ele está em altura e peso normais, especialmente porque tanto o peso quanto a altura podem variar consideravelmente, dependendo da rapidez com que a criança está se desenvolvendo.

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Crianças de 5 a 6 anos de idade

A faixa de "normal" para a altura e o peso é bastante ampla em crianças em idade escolar; é definido entre o percentil 5º eo 95º nas tabelas de idade e peso. Com a idade de 5 anos, uma criança típica tem cerca de 43 centímetros de altura e pesa cerca de 43 libras; no entanto, mesmo as crianças no mesmo ano da escola podem variar em até 5 polegadas de altura. Uma altura normal é de cerca de 39 a 48 polegadas para um garoto ou menina de 5 anos, e um peso normal é entre 34 e 63 libras.

As crianças crescem cerca de 2 polegadas por ano, com talvez um pouco mais de um surto de crescimento que ocorre entre as idades de 6 e 8, e geralmente ganham cerca de 6 libras por ano durante a infância média. Aos 6 anos de idade, a faixa de altura normal para uma criança é de 42 a 51 polegadas, independentemente do sexo. O intervalo de peso saudável é de 36 a 68 libras.

Mesmo que seu filho caia dentro dos intervalos normais tanto para o peso como para a altura, ela pode ser muito pesada ou muito leve para o seu estômago. Determinar o índice de massa corporal dá uma melhor idéia de se seu filho está ou não em um peso saudável por sua altura. Qualquer porcentagem entre o percentil 5 e 85 nos gráficos de índice de massa corporal por idade é considerada saudável, enquanto que acima dessa porcentagem é considerada excesso de peso; abaixo é abaixo do peso. A faixa normal de IMC para um garoto ou garota de 5 ou 6 anos é de 14 para 17.

Crianças de 7 a 9 anos de idade

Quando têm 7 anos de idade, meninos e meninas têm alturas semelhantes, variando de 45 a 54 polegadas e quando atingem com a idade de 9, sua altura média é de 48 e 59 polegadas.

Como as crianças mais novas, as meninas nessa faixa etária têm uma extensão de peso maior do que os meninos. Aos 7, um menino deve pesar entre 41 a 82 libras, e uma garota deve pesar entre 40 a 84 libras. Por volta de 9, pesos típicos para meninos são entre 50 e 108 libras; Para meninas, é de 49 a 112 quilos.

Uma menina de 7 anos de idade pode ter um IMC ligeiramente inferior ao de um menino da mesma idade, no entanto, e ainda estar dentro da faixa saudável, que é de 13 a 18 para meninas e 14 a 18 para meninos. Quando as crianças atingem 9, o intervalo recomendado para o IMC é o mesmo - 14 a 20.

Crianças de 10 a 12 anos

Enquanto meninos e meninas têm aproximadamente a mesma altura aos 10 anos de idade - de 50 a 61 polegadas de altura - até a idade de 12, eles variam ligeiramente, com uma faixa de altura normal para um menino entre 54 e 67 polegadas.Para uma menina, é entre 55 e 66 polegadas.

À medida que muitas crianças estão começando a entrar ou no meio de atravessar a puberdade nessa idade, as meninas tendem a ser um pouco mais pesadas do que os meninos. Por exemplo, enquanto um menino de 10 anos deve pesar de 55 a 123 libras, uma garota da mesma idade deverá pesar entre 55 e 128 libras. Embora a média de 12 anos de idade seja de cerca de 59 centímetros de altura e pesa cerca de 90 libras, a mesma diferença de peso existe aos 12 anos, com um peso normal para meninos de 67 a 154 libras; Para meninas, varia entre 69 e 158 libras.

O intervalo recomendado para o IMC permite esses pesos mais pesados ​​em meninas, estendendo-se um pouco após o dos meninos. Um garoto de 10 anos deve ter um IMC entre 14 e 20, mas uma garota da mesma idade deverá ter um IMC de 14 a 21. Esses intervalos de IMC recomendados aumentam ligeiramente para os 12 anos de idade, com meninos que variam de 15 para 22; para meninas, varia de 15 a 23.

Considerações de puberdade

A puberdade geralmente começa entre as idades de 8 e 14, e mesmo quando elas começam, algumas crianças se desenvolvem mais rapidamente do que outras. As meninas podem começar a puberdade com apenas 7 anos de idade, no entanto, e os meninos podem começar a puberdade já com 9 anos de idade.

Durante a puberdade, os músculos, ossos e gorduras da sua criança crescerão, levando a maiores aumentos de peso e altura. As meninas normalmente desenvolvem uma maior porcentagem de gordura corporal, enquanto os meninos tendem a ganhar mais músculo. Meninos e meninas terão a mesma altura até a puberdade; As meninas então se tornam temporariamente mais altas do que os meninos, já que geralmente começam a puberdade em uma idade mais precoce. Depois que os meninos atingem a puberdade, eles geralmente alcançam as raparigas de altura e muitas vezes as passam.

As mudanças que ocorrem durante a puberdade tornam mais difícil determinar o que é normal, razão pela qual você não encontrará uma altura ou peso definido para cada idade. Em vez disso, espere uma variedade de pesos típicos e alturas.