Baixa Protéinose e Menstruação Irregular

Certas condições de saúde e restrições alimentares resultam em desnutrição ou desnutrição com níveis inadequados de proteínas e gorduras sendo consumidas. Limitar a proteína e outros nutrientes necessários podem afetar seus ciclos menstruais, fazendo com que eles se tornem irregulares ou para parar completamente. Uma série de condições podem levar à deficiência de proteínas e distúrbios menstruais.

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Causas

Dieta pobre, restrição deliberada de calorias e proteínas, como ocorre na anorexia nervosa e outros distúrbios alimentares, falta de apetite, que muitas vezes ocorre em depressão e dieta extrema, pode causar deficiências proteicas. Seguindo uma dieta vegetariana rigorosa sem entender a necessidade de equilibrar as proteínas das plantas também pode causar deficiência protéica. O câncer e outras doenças que desperdiçam também podem causar deficiência protéica e alterações menstruais.

A tríade do atleta feminino, que consiste em transtornos alimentares, períodos ausentes e osteoporose ou perda de densidade óssea, muitas vezes resulta em deficiência de proteína e ciclos menstruais irregulares ou ausentes. Estudos relatados por Sophie Kennedy da Vanderbilt University descobriram que entre 3 e 66 por cento das mulheres atletas relataram amenorréia, com média de 33 a 37 por cento, dependendo do estudo. As doenças que causam má absorção no intestino, como a insuficiência pancreática, também podem causar deficiência protéica. Doenças que aumentam as necessidades metabólicas do organismo, como queimaduras graves ou infecções, também podem causar deficiência protéica.

Diagnóstico

Se seus níveis de proteína e gordura caem muito baixos, os ciclos menstruais podem tornar-se irregulares, ocorrendo em intervalos menos freqüentes ou parando completamente em pessoas com desnutrição e deficiências protéicas. Outros sintomas de deficiência de proteína incluem fraqueza, fadiga, cabelo quebradiço e unhas, diarréia e alterações cognitivas, relatórios da Merck. A pele fica pálida, seca e fria e a temperatura corporal cai à medida que a desnutrição progride.

Tratamento

Alterar a dieta para fornecer quantidades adequadas de proteínas e gorduras, que muitas vezes ocorrem juntas em alimentos, ajuda a regular os ciclos menstruais. Os medicamentos que aumentam o apetite podem ajudar se você tiver perda de apetite. Os antidepressivos podem ajudar se você estiver muito deprimido para comer. Trabalhar com um nutricionista para garantir que sua dieta contenha nutrientes necessários é útil se você seguir uma dieta vegana rigorosa, o dietista registrado Gay Riley sugere.

Perigos

Se os ciclos menstruais pararem completamente, você não poderá engravidar, pois não irá ovular nem soltar um ovo por mês. As mulheres com anorexia que engravidaram mais tarde podem ter um aumento nos abortos espontâneos e partos por cesariana, estados de Kennedy. Uma desnutrição grave pode ameaçar sua vida, adverte a Merck.

Considerações

Se seus ciclos menstruais mudam, se tornam mais irregulares ou param completamente e a causa não é clara, consulte seu médico. Se você seguiu uma dieta restrita ou não estava comendo normalmente por qualquer motivo, mude seus hábitos alimentares e inclua mais proteínas e gorduras na dieta, se você pode fazer isso por conta própria. Muitas mulheres com distúrbios alimentares não reconhecem que têm um problema.