Como reduzir o ruído da esteira

Possuir sua própria esteira pode fazer uma maneira conveniente e durante todo o ano de continuar funcionando para ficar em forma. Mas se você mora em um apartamento ou com uma família sensível ao ruído, você pode receber queixas sobre sua máquina barulhenta. A localização em que você coloca sua esteira pode influenciar o nível de ruído, enquanto a manutenção, manutenção e lubrificação de rotina podem ajudar a reduzir o ruído da esteira para exercícios efetivos e mais silenciosos em casa.

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Passo 1

Mova a sua esteira para uma área acarpetada da sua casa, se possível. O manual do usuário da esteira Horizon Fitness T401 observa que uma esteira sentada em concreto alcatifado será tipicamente muito mais silenciosa do que uma que descansa em um piso de madeira. Se você tiver a escolha, tapete na área onde você planeja instalar sua esteira ou coloque um grande tapete para ajudar a isolar um pouco do ruído. Isso ajudará a silenciar o ruído da esteira, mas também o som de seus passos enquanto você corre.

Passo 2

Invista em uma esteira de borracha para escorregar sob a sua máquina para um melhor isolamento acústico. Eles são fáceis de encontrar nas lojas de material de fitness. Não só ajudarão a reduzir o ruído da esteira, mas eles dão a proteção adicional de uma superfície antiderrapante para descansar sua esteira.

Passo 3

Ajuste a sua esteira no meio da sala, especialmente se a sua esteira estiver em uma área comum da sua casa onde outros residentes freqüentes, inclusive a sala de estar ou a sala de estar. Quando você empurra sua esteira contra uma parede, pode estar fora do caminho, mas também pode fazer com que os sons altos da esteira saltem da parede e tornem as máquinas mais altas do que realmente é. Uma localização central é mais eficaz.

Passo 4

Execute a manutenção de rotina em sua esteira ou tenha serviços regularmente. Pode ser tão fácil quanto trabalhar em torno da máquina para apertar porcas, parafusos e parafusos, mas garantir que sua esteira permaneça em forma boa e estável poderia reduzir o nível de ruído da máquina. Os parafusos e os componentes soltos podem fazer com que a esteira produza sons ruidosos, observa o manual do usuário da esteira Triumph 700T

Passo 5

Lubrifique o cinto da sua esteira a cada poucos meses. O cinto mantém um contato constante com os rolos da esteira e o aumento da fricção pode significar aumento do ruído. As instruções para lubrificar a correia variam para cada esteira, então leia seu manual de instruções para garantir que você esteja lubrificando corretamente o cinto para a sua máquina para evitar erros ou riscos de segurança.

Coisas que você precisa

• Tapete
• Tapete rolante
• Chave de fendas
• Lubrificante