Como comer erva-doce
Índice:
O erva é um vegetal pertencente à família da salsa, e as três partes - a lâmpada, os talos e as frondes - são comestíveis. O Fennel tem um sabor distinto, degustando fortemente anis ou alcaçuz quando cru. É uma adição saudável à sua dieta, contendo quantidades substanciais de vitamina C e fibra e muito baixas em calorias. Enquanto você pode cozinhar erva-doce, muitas pessoas preferem que seja cru por seu sabor incomum de alcaçuz e diversas texturas.
Vídeo do dia
Passo 1
Adicione a lâmpada de funil em fatias em saladas verdes. Muitas pessoas desfrutam da textura nítida e de aipo da lâmpada de erva-doce e encontram as peças de erva-de-baga em fatias, uma adição agradável e crocante às saladas de folhas verdes convencionais. Basta cortar a lâmpada dos talos e cortar a lâmpada para usar.
Passo 2
Combine o funcho cru cortado ou cortado com suculentos segmentos de laranja e nozes torradas picadas. O sabor alcaçuz do erva-doce é complementado pelos sabores das laranjas e das nozes torradas. Juntos, esses ingredientes fazem uma salada atraente e fresca.
Passo 3
Use lâmpada de erva em fatias em saladas de legumes marinados. Combine o erva-doce com outros vegetais crus em fatias, como o pimentão vermelho, as cebolinhas e as cenouras, adicione ervas picadas, como salsa e cebolinha, em seguida, vestir a salada com um simples vinagrete de azeite, suco de limão, vinagre, alho, sal e pimenta. Deixe-se sentar por uma hora ou duas para o melhor sabor.
Passo 4
Coma erva-de-açúcar em bruto, por um lanche saudável e crocante. A lâmpada de erva cortada é refrescante e incomum quando adicionada a uma bandeja de vegetais cru com vegetais mais comuns, como palitos de cenoura e aipo, brocados e florestas de couve-flor e tomates cerejíes.
