Como os relacionamentos podem causar problemas de Depressão
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Problemas nos relacionamentos com aqueles que você gosta podem ser bastante difíceis. Eles podem desencadear confusão, transtorno emocional e perguntas sobre o futuro da relação. Em alguns casos, esses problemas podem contribuir para o desenvolvimento da depressão ou de um episódio depressivo. Embora algumas dinâmicas de relacionamento afetem a incidência de depressão, elas não estão intrinsecamente ligadas, de acordo com o Dr. Fredric Neuman em um artigo para "Psychology Today" intitulado "Os eventos infelizes podem causar depressão?"
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Papel da biologia
Os estressores diários, como o conflito com um ente querido, podem desencadear períodos de depressão independentemente de outros fatores contribuintes. Em alguns casos, porém, a turbulência da relação pode atuar em conjunto com as questões biológicas que predispõem algumas pessoas à depressão. A depressão maior pode se repetir durante toda a vida e às vezes é efetivamente administrada com medicamentos, afirma o Dr. Neuman. Outro artigo para "Psychology Today", intitulado "What Causes Depression?" e escrito pelo psicólogo clínico Michael Yapko, Ph. D., afirma que a biologia realmente desempenha um papel na causa da depressão através de "fatores genéticos e neuroquímicos". As formas pelas quais os relacionamentos contribuem para a depressão podem variar de acordo com a biologia.
Papel do estresse
Existe também uma conexão entre estresse e depressão. O estresse do conflito de relacionamento ou o sofrimento resultante da perda de um relacionamento, então, pode ser um fator causal de depressão se persistir, de acordo com o estudo PLOS ONE "Relacionamentos Sociais e Depressão: Acompanhamento de dez anos de um nacional Estudo representativo ", de Alan R. Teo, HwaJung Choi e Marcia Valenstein. Se você estiver em um relacionamento sério e de longo prazo com um parceiro abusivo, por exemplo, você corre o risco de desenvolver depressão. Se você está dedicando a maior parte do tempo a cuidar da sua mãe doente, a quem você adora, você também pode estar em risco.
Família de origem
Os relacionamentos dentro da sua família de origem também podem ser contribuintes da depressão. Além de ser biologicamente suscetível a isso, ou em risco devido a uma imensa quantidade de estresse em sua vida, você pode ter aprendido a crescer. Se seus pais eram consistentemente críticos de sua inteligência, atletismo e aparência, por exemplo, você pode ter sido treinado em depressão. Além disso, se você nunca foi ensinado como gerenciar problemas ou se comunicar de forma assertiva com os outros, você pode ficar deprimido como resultado de uma incapacidade irresistível de fazê-lo na idade adulta.
Relações românticas
O estudo PLOS ONE também descobriu que as relações negativas em geral são contribuintes não saudáveis para o estresse e a depressão.Isso pode ser especialmente verdadeiro à luz da intensidade de alguns relacionamentos românticos. Esse risco de ser rejeitado emocionalmente ou sexualmente cria uma dinâmica diferente daqueles encontrados em outros relacionamentos. As pessoas em longo prazo, relacionamentos comprometidos tendem a se identificar em relação uns aos outros - como metade de uma parceria. Perder tal relacionamento depois de fazer tal investimento de tempo, energia e sensação pode atrair a sensação de si mesmo e perpetuar a depressão.
