Quanto a cafeína está em um Chai Tea Latte?
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Um chá de chá de chai é tipicamente feito com leite quente, chá preto, adoçante e uma combinação de gengibre, grãos de pimenta, canela e cardamomo. É uma alternativa às bebidas de café e café, porque o chá preto contém cafeína. A quantidade que você bebe e o método usado para fazer o chá chai influenciam a quantidade de cafeína que você está consumindo.
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Coffee Shop Latte
Um café típico chai tea latte feito com chá preto temperado e leite cozido no vapor pode vir em vários tamanhos. Um latte de chá de chai de 16 onças contém uma média de 95 miligramas de cafeína, enquanto uma 12 onças tem um pouco menos, com aproximadamente 70 miligramas de cafeína.
Chai Tea Latte Mix
Você pode fazer um chá de chá de chai a partir de uma versão premada, adicionando água ou leite a uma forma concentrada ou em pó. Na versão concentrada, uma porção de 1 xícara tem aproximadamente 30 a 35 miligramas de cafeína. Na forma em pó, uma porção contém de 35 a 55 miligramas de cafeína.
Chá de Chai Brewed
Você pode fazer uma chávena de chá de chai preparando o seu próprio com uma bolsa de chá e adicionando leite quente. Uma porção que usa uma loja típica de chá de chai comprada na loja contém cerca de 50 miligramas de cafeína.
