Como uso Ignatia Amara para dieta?

Ignatia amara é um remédio homeopático usado para ajudar a aliviar sentimentos de decepção, sofrimento, ansiedade ou raiva, bem como os sintomas físicos associados a esses sentimentos, como o excesso de alimentação. Adicionar uma dose segura de Ignatia amara à sua dieta diária pode suportar a gestão de sentimentos desafiantes que podem levar você a comer demais ou a ignorar as refeições. A homeopatia é uma antiga tradição de tratar enfermidades com substâncias naturais encontradas na natureza que são preparadas em micro-doses e usadas para tratar sintomas com um conceito de "como cura semelhante". Em termos mais simples, a homeopatia significa "tratar com um remédio que produz um efeito semelhante à doença ou ao sofrimento", de acordo com Homeopathic. org. Consulte o seu médico antes de tentar remédios homeopáticos em casa.

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Passo 1

Pegue 5 a 6 pellets de Ignatia amara, cerca de três vezes ao dia, de acordo com as informações da etiqueta. Estas pastilhas devem ser colocadas sob a língua e deixadas dissolver completamente. Tome a primeira dose antes do café da manhã para ajudar a minimizar os sentimentos de ansiedade ou depressão que podem levar a excessos.

Passo 2

Leve a sua segunda dose de 5 a 6 pastilhas antes de almoçar. Deixe 20 a 25 minutos para os efeitos de Ignatia amara começar a trabalhar antes de comer. Ignatia amara pode ajudar aqueles que sofrem com depressão a gerenciar melhor a dieta e os hábitos alimentares. Para os indivíduos que tendem a ignorar as refeições e precisam ganhar peso, Ignatia amara foi associada a uma redução na perda de peso, como observado na edição de outubro de 2008 da revista Homeopathy.

Passo 3

Leve a dose final de 5 a 6 grânulos de Ignatia amara 20 minutos antes de jantar. Aproveite beber um chá de camomila enquanto prepara o jantar. Tanto Ignatia amara quanto camomila podem ajudar a aquecer aqueles que sofrem com sintomas de nervosismo e excesso de comida em resposta à depressão.