Tratamento à base de plantas para olhos secos
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O olho precisa de lágrimas para se manterem saudáveis. Lágrimas mantêm os olhos limpos de detritos e reduzem a chance de infecção. Uma má alimentação, falta de sono, alterações hormonais e exposição a irritantes podem reduzir a lubrificação natural do seu olho. Você pode combater os olhos secos e a irritação que acompanha com os remédios de ervas.
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Causas
Os olhos secos podem ser resultado do uso constante do computador, irritantes ambientais, distúrbios auto-imunes, como lúpus ou diabetes, tomando diuréticos que desidratam desequilíbrios no organismo ou hormonais provocados pela menopausa. Os olhos secos também podem ser causados por uma dieta baixa em ácidos graxos ômega-3, que são encontrados em nozes, salmão e atum, mas também são encontrados em várias plantas.
Óleo de linhaça
Dr. Carol Boerner estudou 200 de seus pacientes por três anos e descobriu que uma dose diária de 2 000 mg de óleo de linhaça rica em omega-3 reduziu os incidentes de olho seco em 85%. O óleo de linhaça está disponível em cápsulas ou em forma líquida e é tomado por via oral, nunca aplicado diretamente ao olho.
Chás para os olhos
Na medicina tradicional chinesa, de acordo com a enfermeira Marcelle Pick, os olhos sofrem e desenvolvem sintomas como a secura quando as toxinas invadem o corpo. Os chás feitos de crisântemos ou ligustrum ajudam o fígado a fazer o trabalho de limpar toxinas da corrente sanguínea.
O chá de crisântemo é feito a partir de suas flores. O Ligustrum, também conhecido como privet de cera, está relacionado à oliveira que tem folhas verde escuro, pequenas flores brancas cremosas e frutos roxos. Pode ser ingerido como suplemento, com uma dose de 5 mg duas a três vezes por dia.
Óleo de prímula à noite
As sementes da primavera são altas em ácido lineólico, um ácido gordo não produzido pelo organismo. Em um estudo de 1980 de pacientes com síndrome do olho seco, um regime de 500 mg por dia resultou em melhora substancial em 10 dos 17 pacientes no estudo.
Eyebright
Eyebright é uma planta da família snapdragon. Pode ser usado para fazer um chá e ingerido, mas outro uso é como uma lavagem externa. AltMd. Com adverte para se cuidar ao usá-lo como uma lavagem interna devido ao risco de infecção. Como um chá, tome 2 a 3 xícaras, duas a três vezes por dia.
