DHEA aumenta os níveis de testosterona em homens?

Um hormônio importante tanto em homens quanto em mulheres, a testosterona afeta a composição corporal e o desempenho sexual. Pico durante a adolescência ou início da idade adulta, os níveis de testosterona começam a cair nos homens após os 30 anos de idade. Faça seu dever de casa antes de tentar aumentar a testosterona com DHEA ou qualquer outro suplemento.

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DHEA Explicado

Principalmente produzido pelas glândulas adrenais, a DHEA é um precursor hormonal tanto para o estrogênio quanto para a testosterona. É o hormônio esteróide mais comum no organismo. A produção de DHEA geralmente picos durante meados dos anos 20, altura em que é o hormônio mais abundante do corpo, antes de diminuir constantemente com a idade. De acordo com o site Quackwatch. org, o nível DHEA do homem médio de 75 anos de idade será apenas 20% de seus níveis máximos.

Benefícios reivindicados

As empresas de suplementos nutricionais comercializam produtos DHEA como um método para aumentar a testosterona para aumentar a força e melhorar a composição corporal. Sites como "Life Extension" promovem a terapia de reposição de DHEA como um método anti-envelhecimento e como um possível tratamento para uma série de condições que vão do diabetes à doença de Alzheimer.

Pesquisa

Houve uma série de estudos realizados sobre suplementação de DHEA e seu efeito na testosterona. A maioria das pesquisas não mostra correlação entre a suplementação de DHEA e o aumento da testosterona em homens. Um estudo de 1999 sobre os efeitos da suplementação oral de DHEA em níveis séricos de testosterona em homens jovens realizado pelo Departamento de Saúde e Performance Humana, Iowa State University descobriu que as concentrações séricas de testosterona não foram afetadas pela ingestão de DHEA. De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, estudos de substituição de DHEA em homens e mulheres mais velhos só produziram aumentos de testosterona em mulheres; Os níveis nos homens permaneceram inalterados.

Disponibilidade

Os suplementos de DHEA estão prontamente disponíveis em lojas de nutrição esportiva tanto on-line como tradicionais. Pode ser encontrado como um suplemento autônomo ou pode ser encontrado como ingrediente nas formulações de suplementos comercializadas para aumentar a testosterona, e pelo menos um varejista de suplementos agora oferece um pacote multivitamínico que contém DHEA como parte da fórmula.

Considerações

Não houve estudos de longo prazo suficientes para determinar a segurança da suplementação de DHEA. Medline Plus, o site da Biblioteca Nacional de Medicina da U. S., lista DHEA como possivelmente seguro para a maioria das pessoas quando usado por apenas alguns meses e possivelmente inseguro quando usado a longo prazo com doses superiores a 50 a 100 mg por dia. Os efeitos secundários para os homens incluem acne, perda de cabelo, dor de estômago e pressão arterial elevada. O Comitê Olímpico Internacional e a NCAA proíbem o uso de DHEA.