Chlorella Spirulina Detox Sintomas
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Chlorella e spirulina são ambos os tipos de algas que são comumente comercializados como suplementos. Chlorella é uma forma de algas verdes, e a espirulina é um tipo de algas azul-verde. Chlorella é uma fonte rica de clorofila, e a espirulina fornece uma variedade de proteínas, vitaminas e minerais. Os fabricantes de suplementos geralmente combinam clorela e espirulina em produtos comercializados como suplementos de desintoxicação. Enquanto tanto a clorela como a espirulina são geralmente consideradas seguras para o consumo de adultos, tomar suplementos de desintoxicação com clorela e a espirulina pode causar uma variedade de sintomas.
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Toxinas
Os fabricantes de chlorella e espirulina promovem a sua capacidade de desintoxicar o corpo através da absorção de metais pesados tóxicos. Infelizmente, enquanto não há provas de que a ingestão de algas ajuda a desintoxicar o corpo, ambos absorvem os metais pesados em seu ambiente natural. O National Institutes of Health avisa que se você consumir clorela ou espirulina colhida de uma fonte poluída, você pode consumir metais pesados tóxicos. A espirulina também pode conter microsistinas ou bactérias potencialmente mortais que podem afetar a função do fígado e do sistema nervoso central, de acordo com o Departamento de Ecologia do Estado de Washington.
Fenilcetonúria
A fenilcetonúria é uma incapacidade congênita genética para metabolizar o aminoácido fenilalanina. Quando a fenilalanina se acumula no corpo, pode causar danos cerebrais irreversíveis em lactentes e distúrbios comportamentais e convulsões em crianças mais velhas. A espirulina é uma fonte rica de muitos aminoácidos, incluindo fenilalanina, e deve ser estritamente evitada por qualquer pessoa que sofra de fenilcetonúria.
Aumento da resposta imune
Os defensores da clorela e da espirulina adquirem suas supostas propriedades imunológicas, mas nem todos beneficiam do aumento da função imune. O Centro Médico da Universidade de Maryland avisa que as pessoas que sofrem de doenças auto-imunes, onde o sistema imunológico ataca células saudáveis no corpo, podem experimentar um aumento na atividade da doença se tomam cholella ou espirulina. As doenças autoimunes comuns incluem artrite reumatóide, lúpus, esclerose múltipla e pênfigo vulgar.
Sintomas gerais
Enquanto a espirulina não contaminada parece segura para uso em adultos, a clorara pode causar reações alérgicas, incluindo urticária e erupções cutâneas. Chorella também pode causar desconforto gastrointestinal significativo, incluindo gás, cólicas abdominais, constipação, diarréia e náuseas. Um terço daqueles que tentam tomar chlorella encontram os efeitos gastrointestinais muito severos para continuar usando. A fadiga, a irritabilidade e a letargia são outros sintomas comuns. Chlorella também contém níveis elevados de vitamina K, que podem interagir com medicamentos para diluir o sangue.
