Os melhores sapatos de caminhada para pessoas com joelhos ruins

O que procurar

Um estudo recente de Himan e Bennell chamou de "Avanços em Planos e sapatos para osteoartrite do joelho ", descobriram que os sapatos que eram planos e baixos, mantendo-se flexíveis em vez de estabilizar eram uma das melhores escolhas para aqueles com dor no joelho. Sapatos de caminhada que permitem que você tenha o melhor movimento do pé dentro do sapato ajudará a aliviar a dor ao caminhar. Sobre a pronação é um problema para você se você tiver joelhos ruins. Escolher um sapato que tenha um excelente preenchimento em torno do calcanhar e do tornozelo, combinado com uma frente flexível, ajudará a dar-lhe o alívio que seus joelhos precisam.

Armadilhas comuns

Nem todos os sapatos são criados iguais. Você pode pensar que os nomes de marcas são exagerados e muito caros, mas, independentemente do preço do sapato, você precisa garantir que materiais de qualidade tenham sido utilizados. Materiais de qualidade são importantes, porque você precisa de preenchimento e flexibilidade adequados para proporcionar o melhor conforto aos joelhos. Esses materiais custam dinheiro extra para produzir, o que resulta em um sapato mais caro. Comprar um parceiro barato provavelmente o levará a gastar mais dinheiro no longo prazo, seja em tratamento para os joelhos, ou em outro par de sapatos.

Onde comprar

Embora você possa encontrar as melhores ofertas de sapatos pesquisando on-line, você pode querer considerar ir a uma loja de corrida ou atletismo para comprar seus sapatos. Isto é especialmente verdadeiro ao comprar seu primeiro par. Um associado de vendas em uma loja de corrida medirá seu pé, não apenas o comprimento, mas o arco e a largura e provavelmente será capaz de recomendar os melhores sapatos para seus joelhos.

Custo

Um bom par de calçados para caminhadas custará entre US $ 60 e US $ 120 dólares. Você pode comprar um par mais barato à venda geralmente por cerca de 25% de desconto. Você pode comprar um par barato de calçados para caminhada por apenas $ 40, mas cuidado com materiais baratos e suporte limitado.

Comparação Compras

Os melhores sapatos são flexíveis, amortecidos e absorvem o choque de cada passo. O New Balance WW755 é revestido com amortecimento ABZORB e uma entressola moldada. Juntas, essas duas qualidades tornam este sapato bom para caminhar, bem como para o uso diário. Outro sapato de caminhada de qualidade é o Avia A325W. Como o New Balance, este sapato contém um interior moldado para o máximo de conforto e estabilidade sem restringir o movimento do pé.

Insider Tips

Ao comprar um par de sapatos, certifique-se de medir o arco. Isso pode ser feito colocando seu pé úmido em um pedaço de papel. Se você não vê muito seu pé na impressão, então você provavelmente tem um arco alto, e se seus pés estiverem largos, eles são planos.