Benefícios de Amla Churna

Amla churna, também conhecida como groselha, é uma erva comumente usada para uma série de benefícios para a saúde na prática de cura da Ayurveda. Ayurveda é uma forma de arte de cura integrativa que se originou na Índia milhares de anos atrás. De acordo com o Instituto Ayurveda, Ayurveda trata a mente, o corpo e o espírito usando ervas, nutrição, acupressão e uma variedade de outros métodos holísticos. Muitas curas ayurvédicas não são apoiadas pela pesquisa científica ocidental. Consulte seu médico antes de usar qualquer remédio herbal.

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Problemas de pele

De acordo com o praticante de Ayurveda Rajeev Sharma em seu livro "Herbal Home Remedies", amla churna é útil no tratamento de uma série de problemas de pele. Quando misturado com óleo de chameli, pode ser aplicado ao corpo para ajudar a aliviar a coceira. Amla também pode ser transformada em chá e misturada com açúcar para ajudar a curar a pele seca. Nos remédios tradicionais ayurvédicos para a caspa e couro cabeludo seco, amla é misturada com suco de limão e transformada em pasta para aplicação no couro cabeludo para aliviar o descamação e a coceira. Quando usado em um banho, o suco de amla pode ajudar a reduzir a coceira relacionada à varicela.

Remédios para o cabelo

Amla é usado em uma variedade de tratamentos capilares ayurvédicos. Os defensores acreditam que lavar seus cabelos todos os dias com uma solução de amla embebida durante a noite com outras ervas indianas podem ajudar a combater a perda de cabelo e adicionar força ao seu cabelo. Além disso, algumas receitas ayurvédicas usando amla são ditas simultaneamente para combater o cabelo cinza e perda de cabelo. De acordo com o médico de Ayurveda, Babu S. Saresh, em seu livro "A Treatise on Home Remedies", você pode combinar o suco de amla com o óleo de coco para fazer um óleo de cabelo para tratar cabelos grisalhos e perda de cabelo. Você também pode misturar amla em pó com a erva Ayurveda Bhringaraj em um copo de leite e usar isso internamente para combater a cinza e a perda de cabelo.

Digestão

Amla é comumente usada em remédios ayurvédicos para problemas digestivos. De acordo com o autor Sharma, o suco de amla misturado com suco de romã, cravo e jaggery, um tipo de açúcar não refinado, pode ajudar a aliviar a indigestão e constipação. Comer uma amla crua todas as manhãs é dito ser um tônico para o sistema digestivo. Também pode ajudar a melhorar a absorção de nutrientes e reduzir os sintomas de azia e ácido estomacal, especialmente depois de comer demais ou comer refeições pesadas ou gordurosas.