5 coisas que ninguém me disse sobre ter acupuntura pela primeira vez

Como muitas mulheres milenares antes de mim, minha primeira exposição à acupuntura foi no programa de TV Sexo e a cidade. Na sexta temporada, uma fertilidade desafiada, Charlotte visita um médico holístico supostamente milagreiro na esperança de que, ao farejá-la com agulhas, ele possa ajudá-la a engravidar. (Não dá certo.) Dificilmente a única peça de desinformação que eu tirei Sexo e a cidade Meu comentário sobre o episódio foi que a acupuntura era peculiar na melhor das hipóteses, charlatanice na pior das hipóteses, e como adolescente e depois de 20 e poucos anos, que definitivamente não estava tentando engravidar, não tinha nada a oferecer para mim.

Então, me afastei do cinismo da Costa Leste e das atitudes problemáticas em relação à medicina não-tradicional do início dos anos 2000, acabando por me estabelecer como editora de beleza em Los Angeles. Ainda assim, mesmo depois de mais de quatro anos na capital do bem-estar alternativo, eu nunca havia experimentado a acupuntura. A essa altura, aprendi que a antiga prática chinesa envolve estrategicamente colocar agulhas ao longo dos meridianos, ou canais de energia, de seu corpo para ajudar com qualquer número de preocupações físicas - definitivamente não apenas a fertilidade.

Todos os outros editores de L.A. Byrdie juram por isso; Então, embora eu ainda não tivesse certeza de como exatamente a prática poderia me ajudar, eu decidi que, se não fosse por outra razão que uma abertura para tentar qualquer coisa uma vez, eu deveria dar uma chance.

Eu agendei minha primeira consulta de acupuntura com o acupunturista licenciado Robert Youngs na Robert Youngs Acupuncture, um centro de bem-estar em Beverly Hills que escolhi principalmente por sua classificação de cinco estrelas no Yelp e pelo fato de Youngs ter 15 anos de experiência, mas também porque Youngs tem um pastor australiano realmente fofo que vem ao escritório com ele (prioridades, pessoas). O objetivo de Young, tanto com a prática da acupuntura quanto com a linha de suplementos fitoterápicos, é explicar os benefícios a longo prazo da medicina holística para "um público criado com produtos farmacêuticos com resultados instantâneos de uma pílula minúscula", como explicou à Voyage LA no ano passado.

Na semana passada, sem saber exatamente o que esperar, tive minha primeira consulta de acupuntura, e foi realmente esclarecedor. Para qualquer outra pessoa curiosa, continue lendo por cinco coisas que ninguém me disse antes de minha primeira experiência.

1. A acupuntura não é apenas para dor física

Quando cheguei ao consultório, ainda estava com a impressão de que a acupuntura só ajudava em problemas físicos - dores no pescoço e nas costas, enxaquecas, cólicas menstruais, má digestão, esse tipo de coisa. Mas de acordo com Youngs, a medicina tradicional chinesa pode realmente tratar praticamente qualquer coisa, incluindo estresse e ansiedade. "O que geralmente acontece é que as pessoas entram para dor de garganta, dor no ombro, dor nas costas, algo nesse sentido (ou eles viram quase todos os especialistas que existem e ainda não têm respostas e chegam até nós como último recurso)" ele diz, "e então, quando eles aprendem o que a acupuntura pode fazer, eles ficam animados e voltam para tratar outras coisas.

Eles entram para se livrar do estresse … e para fazer um trabalho de saúde preventivo ".

Essa ideia de cuidado preventivo é o que Youngs espera que se torne o futuro padrão de assistência médica - a acupuntura pode ser uma ferramenta incrivelmente eficaz para estimular o sistema imunológico a evitar condições que vão do resfriado comum a náuseas, inchaço e além.

2. Há um processo de captação extensivo (e pessoal)

Quando você aparece para a sua consulta de acupuntura, você não é imediatamente empurrado para dentro de uma sala e preso com agulhas - há um processo de captação bastante intensivo. Antes da minha consulta, preenchi um formulário extenso que perguntava sobre tudo, desde meu histórico médico básico até a forma dos movimentos intestinais quando eu estava estressado (sem guardar segredos na acupuntura). Então, na chegada, Youngs e eu tivemos uma conversa longa e personalizada sobre minha saúde física e mental. "A ingestão é bastante detalhada", explica ele, "e abordamos tópicos ocidentais e orientais, como sono, digestão, evacuações, reprodução, ciclos menstruais, alergias de pele e muitas outras questões muito específicas da medicina chinesa que ajudam para colocar as pessoas em diferentes categorias de diagnóstico ".

Uma das partes mais intrigantes da conversa de admissão envolve seu acupunturista examinando sua língua. Parece bobo, mas este passo tem um propósito importante. "A língua na medicina chinesa é vista como um órgão interno que podemos ver", diz Youngs. "Podemos dizer quanto quente ou frio está no corpo, a função ou a eficiência do sistema digestivo, o metabolismo, o baço e a saúde do estômago, quanto está se acumulando estresse e se eles estão dormindo bem."

Após o processo de registro, determinou-se que o estresse era minha principal preocupação. Eu sou tipicamente o tipo de pessoa que se recusa a reconhecer ou lidar com o estresse dela, mas depois de um ano de alta pressão profissional e vários eventos pessoais traumáticos, Youngs colocou meu nível de estresse em oito de 10. Inconscientemente, isso fez eu, o perfeito cliente de acupuntura. "Como o estresse tem um jeito de se acumular no corpo, ele cria o que os chineses chamam de estagnação de energia, e quando isso acontece, as coisas se sustentam e começam a criar problemas", diz Youngs.

Esses problemas podem incluir não apenas ansiedade emocional, mas doença física. "A acupuntura ajuda … liberando endorfinas para ajudar a manter o sangue da energia fluindo para romper a estagnação e para colocar o cérebro em enlaces de ondas que são similares à meditação profunda … onde a cura acontece".

3. O processo é profundamente meditativo

Não podemos ignorar a questão de saber se a acupuntura é dolorosa ou não. Na minha experiência, não é. "O medo mais comum que os pacientes iniciantes têm com relação à acupuntura geralmente tem a ver com as agulhas e que elas têm medo delas e acham que vão doer", diz Youngs. "Quando, na realidade, as agulhas são super pequenas - cabelos finos - tão finas que se curvam ao tocá-las."

Eu estava deitada de costas durante a minha consulta, e eu poderia sinta um pequenino pênis quando Youngs colocou suas agulhas nos meus pés e canelas. Mas eu estava coberto naqueles garotinhos, e a maioria deles eu não conseguia sentir nada enquanto estava sendo presa. Alguns pacientes experimentam uma dor leve e levemente desconfortável, dependendo de onde e como as agulhas são colocadas. Mas para mim, uma vez que todas as agulhas estavam prontas, não houve sensação alguma.

5. Você provavelmente vai querer voltar

Youngs me avisou que teve poucos pacientes que decidiram, após a primeira consulta, que a acupuntura não era para eles. Eu permaneci cético; isto é, até que saí do meu cochilo induzido pela agulha sentindo-me estranhamente feliz e permaneci assim o dia todo. Eu e Young marcamos imediatamente minha próxima consulta, que foi ainda mais produtiva do que a anterior, e tenho toda a intenção de voltar uma vez por semana para tratar do estresse.

Felizmente, mais e mais planos de seguro estão começando a cobrir a acupuntura, especialmente na Califórnia, por isso não precisa explodir o banco. (Caso contrário, as taxas típicas custam entre US $ 50 e US $ 150 por sessão.)

Se você quiser que eu mantenha você atualizada na minha jornada de acupuntura, me escreva no Instagram @amanda_montell, então eu sei continuar escrevendo sobre isso aqui em Byrdie.

Em seguida, aprenda sobre a estranha técnica de meditação que me deixou mais feliz.