Você é o que você come: isso é o quão rápido sua dieta afeta seu rosto

“Se você tem uma sensibilidade ao glúten não detectada, pode tornar o seu rosto inchado devido à sua resposta inflamatória. Ele aparecerá dentro de duas horas. O remédio é beber um suco verde feito com pepino e salsa, pois ambos agem como um diurético e ajudam a limpar os restos inflamatórios do corpo ”.

“Os produtos lácteos podem fazer a sua pele sair porque eles mudam a forma como a testosterona e o estrogênio são regulados no corpo. Isso vai aparecer no dia seguinte. A única vez que minha pele irrompe é depois que eu como iogurte! Não há muito que você possa fazer, exceto esperar e manter sua dieta muito leve. ”

“Comida frita, incluindo aquelas 10 batatas fritas que você roubou do prato de seu amigo, vai aparecer no seu rosto - sua pele ficará pálida e oleosa. Alimentos fritos alteram a estrutura da membrana celular, dificultando a eliminação dos resíduos pelas células da pele. Aparecerá cerca de 12 horas depois de você consumir. Beba um tônico de cúrcuma para ajudar a trazer clareza de volta à pele. ”

“Se você precisar de sobremesa todas as noites como um vento para o seu dia, esteja avisado, você verá em cerca de seis a oito horas. O consumo regular de açúcar decompõe o colágeno e a elastina, levando a pés de galinha e linhas finas. Satisfaça seus desejos doces com o kombucha, como o Health Aid Pink Lady Apple (US $ 8). O Kombucha contém probióticos, que ajudam a restaurar o microbioma para uma aparência mais jovem ”.

“Muitos coquetéis e você saberá. A pele é vermelha, ressequida e manchada. Isso pode acontecer quase imediatamente, se você estiver com tendência a vermelhidão ou na manhã seguinte. Hidrate com água de coco ou um suco verde feito com pepino, erva-doce e coentro. Beba consistentemente ao longo do dia para repor o oxigênio na pele. ”

Agora que você sabe o quão rápido seus alimentos favoritos (e bebidas) podem afetar sua pele, encontre quatro maneiras de achatar seu estômago sem mudar o que você come.