O truque 100% gratuito que dá à minha pele sem brilho um brilho instantâneo

É a minha última noite de uma viagem de negócios a Austin, Texas. Estou a mil milhas de qualquer pessoa que conheço, dormi por aproximadamente seis das 48 horas em que estive aqui; Acabei de começar meu período; e verdade seja dita, estou um pouco de ressaca. Tudo isso considerado, minha pele não está procurando o seu melhor. De fato, é seguro dizer que minha pele está em um nível baixo de todos os tempos.

Às 18h, tenho um tratamento facial com a esteticista Renée Rouleau. Não pode ter chegado em melhor hora. Meu queixo está coberto de manchas hormonais. A pele do meu nariz está descamando como uma nevasca. E pior de tudo, minha pele está tão cansada e sem graça que quase parece cinza. "Eu pareço um zumbi", digo a Rouleau. "Eu juro que normalmente não é tão ruim assim." Naturalmente, minha pele tem tons amarelados e raramente parece tão brilhante quanto eu quero. Mas desta vez, é mau. Estou precisando desesperadamente de ajuda.

E eu pagaria centenas de dólares para conseguir isso.

Por sorte, eu não preciso. Durante o meu rosto, Rouleau (que tem extremamente A pele brilhosa, a propósito, extrai meus poros, me dá uma luxuosa máscara de algas e realiza alguns outros tratamentos de alta tecnologia. Então, ela me diz algo que vai mudar meu jogo de pele brilhante para sempre. "Você tem uma circulação um pouco ruim", diz ela. "Isso é o que está impedindo você de obter aquele brilho de dentro de brilho." Correção de Rouleau? Pendure de cabeça para baixo por três minutos por dia. “Sério, funciona”, ela promete. “Você pode fazer isso contra uma parede ou durante o Downward Dog no yoga, ou simplesmente pendurar a cabeça no lado da sua cama”. Não é preciso dinheiro, habilidades ou produtos.

Chocantemente simples, eu sei. Mas como isso é possível? Para descobrir como ficar de cabeça para baixo é, na verdade, o segredo da pele brilhante, continue rolando.

Segundo Rouleau, a circulação menos do que fabulosa é uma das principais causas da pele sem brilho. Pendurar de cabeça para baixo uma vez por dia persegue o fluxo de sangue para o rosto apenas o suficiente para inspirar aquele cobiçado flush jovem. Três minutos é quanto tempo leva para você notar um pinkiness sutil aparecer. Longo prazo, regularmente pendurado de cabeça pode fazer uma grande diferença em ajudar você a criar e manter seu brilho. "Toda vez que você está aumentando o fluxo sanguíneo para o rosto, você está fornecendo nutrientes e oxigênio para as células da pele", explica Rouleau.

"É como uma fonte da juventude!"

Mais do que qualquer creme tópico, o sangue infunde as nossas células da pele com nutrição essencial. O que ocorre com a idade (ou, no meu caso, apenas naturalmente - sorte minha!) É uma diminuição no fluxo sanguíneo e oxigênio no corpo. "O oxigênio é o que faz o sangue ficar vermelho", explica Rouleau, "assim, com circulação mais pobre e menos oxigênio, o resultado é uma pele pálida e sem vida que tem dificuldade em brilhar de dentroMulheres com tons de pele médios e verde-oliva muitas vezes também sofrem com a falta de brilho, porque sua pele tende a ser um pouco mais grossa.

Isso torna mais difícil ver o fluxo de sangue rosado por baixo.

Rouleau diz que você pode dizer quando alguém tem uma grande circulação pelo tom rosa subjacente da pele (para tons de pele mais claros) ou vermelhidão (para tons de pele mais escuros). Mas há uma linha tênue entre boa circulação e sobrecirculação. Genética tem muito a ver com isso.

"Certos tipos de pele, particularmente de pele clara e aqueles com herança escocesa, irlandesa e escandinava são propensos a ter pele overcirculated", diz Rouleau. Isso aparece como capilares visíveis, vermelhidão e rosácea. "Adicione um copo de vinho, um banho quente e um treino, e a pele pode parecer vermelha", diz ela. Se você tem um tipo de pele supercirculada, é melhor ignorar a técnica de cabeça para baixo.

Se você ainda não consegue saber se a sua circulação é boa ou ruim, aqui vai um truque rápido: quando você não estiver usando maquiagem, pegue o polegar e o indicador e belisque as maçãs do rosto cinco vezes seguidas (você sabe, como sua avó costumava fazer). “Se nenhum pinkness aparecer, sua pele é mais do que provável undercirculated ”, Diz Rouleau. Se a sua pele ficar levemente rosada, você tem boa circulação. Mas se a pele ficar vermelha como um caminhão de bombeiros, você provavelmente está sobrecarregado. "O objetivo é estar bem no meio", diz Rouleau.

Depois do tratamento facial de Rouleau, eu não podia esperar para ficar pendurado. eu sou todos sobre uma solução rápida (e gratuita), então quando voltei para LA no dia seguinte, fui direto para o meu quarto. Eu coloquei minha cabeça sobre a borda da minha cama por três minutos. Quando terminei, levantei e corri para o espelho. Lá estava o brilho rosado que minha pele estava sentindo falta. Nos meses desde que visitei Rouleau, trabalhei três minutos de tempo invertido na minha rotina noturna. É verdadeiramente o mais fácil exercício no mundo, e Eu prometo que minha pele nunca pareceu saudável.

Outros hábitos indutores de brilho? A Rouleau recomenda complementar sua rotina invertida com massagem facial, chuveiros quentes e exercícios físicos. Você também pode tentar usar produtos que impulsionam a circulação em seu regime de cuidados com a pele, como os Mint Buffing Beads da Rouleau (US $ 32) e o GinZing Refreshing Scrub Cleanser da Origins (US $ 20).

Mas em caso de dúvida, nos dias em que sua pele parece tão zumbi como a minha naquele dia fatídico no Texas, simplesmente vire a lateral da cama ou entre no Downward Dog. Depois de três minutos, corra para o espelho e contemple seu brilho rosado.

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