Revisto: Uma esteira de ioga que dificulta o seu treino

"A maioria das pessoas quer tapetes com muita aderência, mas eles não percebem que estão ficando menos treinados", explicou Brower. Grande parte do atletismo do yoga envolve o uso do seu núcleo para manter o equilíbrio, e uma superfície aderente pode ser um pouco de muleta. Os tapetes do Yoga Design Lab, no entanto, forçam você a confiar na força do núcleo para ficar de pé e evitar escorregar.

Mas aqui é onde fica muito legal: Brower então pegou sua garrafa de água e derramou algumas gotas em cada extremidade do tapete, aproximadamente onde as mãos e os pés normalmente aterram durante uma saudação ao sol. Quando a umidade entra em contato com o tapete, ele absorve e facilita a aderência - para que você possa essencialmente personalizar a tração desejada.

Ainda assim, por mais que eu prefira uma aula de suor difícil e suada a um alongamento fácil, não pude deixar de me perguntar se acharia que o escorregadio era um incômodo demais. Eu sou tudo para um treino mais eficaz, mas yoga seria tão divertido e meditativo para mim se eu estava concentrando toda a minha atenção em simplesmente não cair? A resposta é sim- e realmente, é tudo graças ao truque de água de Brower. Já se passaram vários meses desde que eu levei o tapete para casa, e eu o levo comigo em todos os lugares. Isso está dizendo muito, já que, apesar da minha própria coleção de esteiras de ioga, eu sempre gastava US $ 1 ou US $ 2 para alugar um em um estúdio; Eu sempre os achei superiores aos que tenho em casa.

Isso não é mais o caso.

De todos os fatores de uma ótima sessão de yoga - o professor, a atmosfera, o fluxo - você dificilmente esperaria que o tatame desempenhasse um papel muito importante. Mas nessas manhãs quando eu quero levar uma classe difícil para o próximo nível, eu mantenho o tapete seco - e bondade, as tábuas são difíceis quando você tenta manter cada centímetro de seu corpo estável. Dor pós-classe tomou um novo significado, mas o meu tônus ​​muscular também ganhou um bom impulso. E se eu estou procurando um pouco mais de apoio para dizer, pose de árvore?

Minha garrafa de água está bem ali.

Mas caso você precise de mais alguma coisa para definir esse tapete, há sempre o design caleidoscópico de Instagram do Hoffman.

O que você acha do tapete Mara Hoffman? Algum outro design no Yoga Design Lab chama a atenção? Conte-nos nos comentários abaixo!