Deficiência de vitamina D e causas de hipertireoidismo

A vitamina D é tanto uma vitamina e um precursor da produção de hormônios no organismo. Sua pele produz naturalmente vitamina D quando exposta ao sol sem protetor solar. Por causa do risco percebido de câncer de pele, no entanto, muitas pessoas não recebem exposição suficiente ao sol para produzir quantidades adequadas de vitamina D. De acordo com o Dr. Joseph Mercola, a quantidade de vitamina D que você precisa depende da idade, pigmento da pele e da área do mundo em que você mora. As pessoas de pele mais escura e aqueles que vivem nas latitudes do norte produzirão significativamente menos vitamina D através da pele do que outros grupos.

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Condições causadas pela deficiência de vitamina D

A deficiência em vitamina D pode levar a vários problemas de saúde diferentes que se relacionam com a forma como esta vitamina é usada no corpo. Uma função da vitamina D é ajudar a manter níveis sanguíneos normais de cálcio e fósforo, de acordo com MayoClinic. com. As condições clássicas de deficiência de vitamina D incluem raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos, que levaram a fraqueza muscular e ossos fracos. Mais recentemente, a falta de vitamina D tem sido associada a hipertensão, câncer e várias doenças auto-imunes, incluindo a doença de Graves, um tipo de hipertireoidismo ou tireoide hiperativa. A deficiência em vitamina D também está ligada a doenças cardíacas, osteoartrite, depressão, enxaquecas e lúpus sistêmico, de acordo com a Dra. Cynthia Buxton, N. D.

Obtenção suficiente Vitamina D

Todos os estudos seguidos pelo Conselho de Vitamina D mostraram que a maioria das pessoas é deficiente em vitamina D, especialmente os afro-americanos, conforme relatado em Mercola. com. Jovens adultos brancos podem fazer 20, 000 unidades de vitamina D com exposição ao sol durante vários minutos em seus trajes de banho durante o verão. Isso excede o montante necessário para manter uma boa saúde. Para receber quantidades adequadas de exposição ao sol, você precisa entre 15 e 20 minutos de exposição ao sol na sua roupa sem protetor solar. Os idosos, aqueles que nunca estão no sol, pessoas de pele mais escura e aqueles que usam proteção solar estão em risco de deficiência de vitamina D. Três opções para aumentar a ingestão de vitamina D são as luzes do sol, a exposição ao sol ou a suplementação oral.

Doença de Graves

A doença de Graves é a forma mais comum de hipertireoidismo, em que os anticorpos em seu corpo estimulam sua glândula tireóide a produzir muito hormônio da tireoideia, de acordo com MayoClinic. com. Em um estudo publicado em fevereiro de 2009 na revista "Endocrinologia", pesquisadores da Faculdade de Medicina da UCLA descobriram que os camundongos que tinham doença de Graves e deficiência induzida de vitamina D desenvolveram hipertireoidismo persistente, mesmo após a reversão da doença.Estes ratos foram primeiro injetados com um vírus que induziu a doença de Graves e depois imunizado contra o vírus. O efeito mais importante da vitamina D nos ratos que a pesquisa descobriu foi na glândula tireoidea e não na resposta imune dos camundongos.