Eu tentei o tratamento favorito de desintoxicação de Gwyneth Paltrow, e foi intenso

Leitura de Pulso Pré-Tratamento

O Surya Spa é um espaço arejado e eclético, parecendo-se mais com uma casa do que com um escritório ou spa - o que é bom, quando se leva em conta que a maioria das pessoas que se encontram com Soffer passam a maior parte do dia (ou melhor, semana) lá. Seu tratamento Panchakarma - uma antiga desintoxicação ayurvédica usada para redefinir e reequilibrar o corpo - é bem amado em Hollywood, com clientes que variam de Julia Roberts a Kourtney Kardashian, bem como aqueles com tempo (a maioria dos tratamentos é recomendada para mais de três - para o período de cinco dias) e dinheiro (um dia de tratamento personalizado começa em torno de US $ 500) para ir na limpeza de corpo inteiro.

Foi-me dito que eu estaria recebendo um mini-Panchakarma tratamento meu naquele dia, que começou com Soffer tendo o meu Pulso ayurvédico. Ayurveda, resumindo da maneira mais simples, é um sistema milenar de cura e medicina, iniciado na Índia. Recentemente, passou por uma espécie de ressurgimento na frente ocidental, em parte devido à insatisfação com a medicina ocidental e em parte devido ao desejo de restaurar nossos corpos usando uma abordagem mais natural. Soffer me explicou que o ensino ayurvédico afirma que há três doshas (energias biológicas) em nossos corpos: vata, pitta e kapha.

“Vata é o ar - é o que é desequilibrado quando você não consegue dormir - e pitta é fogo, que cria calor no corpo, e kapha é lentidão, o que faz com que você se mova devagar, ganhe peso facilmente… todo o partes de água do corpo ”, ela explica para mim. “Quando qualquer um deles fica desequilibrado, há uma manifestação física.” Por exemplo, se há um desequilíbrio de pitta, Soffer diz que isso significa que há muito calor no corpo, e quando esse calor continua indo e indo, ele se torna alto. pressão arterial, problemas com o coração, refluxo ácido, raiva … A lista continua.

Acalmando o seu dosha desequilibrado através de tratamentos e limpezas como a que eu estava prestes a experimentar, Soffer explicou, você pode ativamente evitar esses tipos de reações no corpo. Faz sentido logicamente, quer você seja crente ou não - mas funcionaria?

Depois de alguns minutos tomando meu pulso e anotando as coisas, ela me levou a um pequeno quarto e me contou meu diagnóstico. No geral, ela disse, eu estava saudável. (Eu sorri presunçosamente por dentro e me dei um tapinha imaginário nas costas.) No entanto, ela detectou excesso de calor em meu corpo - eu estava sentindo isso de alguma forma? De fato, eu tive. Nos últimos meses, eu não tinha dormido bem, em parte devido a sonhos crônicos de ansiedade e em parte devido a suores noturnos aleatórios, que eu nunca havia experimentado antes.

Eu disse a ela sobre isso, e ela concordou com a cabeça, aparentemente sem surpresa que ela descobriu esse fato aleatório sobre mim só de tomar meu pulso. Ela me perguntou se eu tinha algum problema com minhas articulações, o que eu não fiz.Depois de mais algumas perguntas (eu estava tomando alguma medicação? Como era minha dieta diária?), Ela disse que queria que o foco do meu tratamento fosse extrair o calor do meu corpo. Ela também me deu uma lista de alimentos para evitar (ou seja, sem cogumelos, pimentão, tomate e berinjela, que contribuem para o excesso de calor no corpo), e um plano de desintoxicação para depois do tratamento (raspagem de língua e óleo). puxando estavam envolvidos).

A refeição

Após o diagnóstico, fui conduzido à cozinha, onde um almoço de mercado de agricultores orgânicos - a maioria preparado com ingredientes do jardim da Soffer - me aguardava. Enquanto comia minha fragrância e surpreendentemente enchendo vegetais e grãos, comecei a conversar com algumas das outras mulheres na mesa. Um deles tinha pegado parasitas depois de viver na Costa Rica e veio para Soffer depois que médicos ocidentais falharam com ela; Ela jurou que experimentou mais progresso após apenas um tratamento com Soffer do que com antibióticos tradicionais.

Outra mulher disse estar com medo de desenvolver esclerose múltipla de início precoce e foi encaminhada para Soffer por um amigo; ela estava no segundo dia de sua desintoxicação antes do tratamento e se sentindo muito otimista em relação ao seu progresso. Então, havia o casal mãe-filha, que me disse que eles vinham para os tratamentos Panchakarma anualmente; A filha disse que se tornou uma crente quando Soffer, depois de ler o pulso, informou que tinha gengivas recuando (uma questão que ela disse que tinha sido capaz de melhorar, apesar das noções ocidentais de que não há nada que você possa fazer para reverter os danos nas gengivas).).

Todas essas mulheres pareciam tão confiantes nas habilidades de cura de Soffer, e tão otimistas sobre sua capacidade de trazer seus corpos para um estado mais saudável, que eu não pude deixar de concordar, sentindo o entusiasmo delas passarem para mim.

Abhyanga

O tratamento que recebi ao longo de cinco horas foi … intenso. Não há outra maneira de descrevê-lo. Primeiro, foi abhyanga. Também conhecida como a massagem das quatro mãos, esta parte do tratamento parecia mais semelhante a uma massagem tradicional de spa, embora menos da massagem real e mais esfregação de óleos de ervas. Nicole, a diretora clínica e terapeuta ayurvédica, e Kate, outra terapeuta ayurvédica, realizaram a massagem à base de óleo de ervas em mim, refletindo os movimentos uns dos outros pelo que Soffer chama de “massagem sincronizada”. Soffer me contou depois que uma massagem abhyanga tradicional cerca de uma hora, mas a minha foi mais curta porque eles queriam se concentrar mais no próximo passo …

Pinda Swedhana

Ah, quando as coisas começaram a ficar interessantes. Soffer me disse que o segundo tratamento envolveu leite Amish, nishiki arroz (um arroz integral especial) e uma mistura especial de ervas que ela fez especialmente para esfriar meu corpo. Ela não mencionou que todos seriam alojados em pequenos sacos e devolvido - não há outra maneira de descrevê-lo - para cima e para baixo no comprimento de todo o meu corpo sem roupa. A sensação de pequenos sacos pegajosos - ou o que Soffer chama bolsas - Ser pressionado para cima e para baixo no meu corpo por mais de 30 minutos foi uma sensação estranha, e me peguei imaginando quanto tempo essa parte do tratamento duraria.

“O leite é quente, mas tem características de resfriamento”, disse Soffer mais tarde. “Às vezes as janelas ficam embaçadas durante o tratamento como se você estivesse em uma sala de vapor, como um vapor. Extrai o calor. (…) Algumas pessoas sentem o vapor saindo de suas cabeças. ”Embora eu não sentisse nenhum calor escapando pela minha cabeça, eu aproveitei a sensação de esfriamento que as bolsas deixaram. eu fiz não gosto de olhar para baixo e ver todo o meu corpo coberto por uma gosma vermelha escura pegajosa, mas felizmente, eu fui capaz de enxaguar (“Use água morna, não quente!”, fui instruído) imediatamente depois.

Shirodara

Shirodara foi um trocador de jogo. Quando me disseram que aquela água fresca de coco pingava repetidamente no centro da minha testa por 30 minutos seguidos, senti algo parecido com medo. (Não é assim que é o waterboarding? foi o pensamento louco que imediatamente me veio à mente. A resposta: não.) A maioria dos tratamentos de shirodara é feita com óleo, mas como estávamos tentando resfriar meu corpo, Soffer decidiu usar água de coco fresca (e eu quero dizer fresco - eles quebraram o coco minutos antes do tratamento)) em vez de.

"Isso realmente relaxa profundamente o sistema nervoso", prometeu Soffer. E com certeza, eu dormi em poucos minutos, com o som de música suave cantando e atmosférica fluindo através dos meus ouvidos e gotas de água fria de coco pingando na minha testa. Acordei sentindo como se tivesse acabado de ter o melhor sono da minha vida. Eu queria mais. Eu queria dormir com água de coco pingando na minha testa sempre. Infelizmente, era hora da parte final do tratamento, que não era tão relaxante …

Enema

Para quem não sabe o que é um enema … não vou ser o único a dizer-lhe (sinta-se à vontade para o google). Eu vou manter essa parte curta, para o bem de todos. Nicole me deu um enema cheio de clorofila (sim - você adivinhou - para equilibrar meu pitta e reduzir o calor) e prometeu que seria um pouco desconfortável, mas que eu me sentiria mais leve e "limpa" depois. Soffer disse que "limparia a acidez, as toxinas ou qualquer coisa embutida nos intestinos". Para ser honesto, não senti isso imediatamente diferente depois, ou algumas horas depois - talvez seja porque uma limpeza séria exigiria mais do que isso. uma única rodada, e eu só passei por um (que foi mais do que suficiente para mim).

Há muito tempo considerado o pequeno truque secreto de Hollywood de perder peso e parecer mais magra antes dos eventos, essa última parte do tratamento - a última “liberação”, literalmente - era minha menos favorita. Depois tomei banho, enxaguei várias vezes, depois saí e olhei no espelho. Minha pele estava brilhando, vou dar isso.

Pensamentos finais

Embora eu estivesse menos entusiasmada com a última parte do meu tratamento, ainda saía do quarto escuro e calmante que parecia uma borboleta emergindo de um casulo. Como mencionei antes, minha pele estava brilhando e meu ânimo estava subindo. Eu senti como se tivesse acabado de colocar meu corpo e mente em algum tipo de campo de treinamento espiritual disfarçado como um tratamento de spa, e saí vitorioso. Embora a maior parte do tempo eu estivesse deitado completamente horizontal (e sim, meio adormecido), senti uma sensação de exaustão - mas um bom esgotamento, como o tipo que você recebe depois de uma corrida ou exercício particularmente cansativo.

Soffer, que estudou medicina alternativa e Ayurveda por mais de 24 anos, aproveitou o tempo após o meu tratamento para percorrer os vários passos e explicar o que cada um era, assim como me prescrever um guia de pós-tratamento. Agarrando um pote de magnésio líquido e um saco de sem glúten Edamame & Mung Bean Fettucine (Soffer foi inflexível em afirmar que todo o glúten - incluindo trigo integral - causa inflamação no cérebro e no corpo), eu deslizei para fora do spa e admirei o sol se pondo no horizonte, me sentindo mais eons do que quando cheguei.

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Qual é o tratamento mais intenso de spa ou desintoxicação que você já teve? Me diga abaixo! E clique aqui para ler a descrição de outra editora sobre sua desintoxicação ayurvédica de duas semanas!