Segredo de Felicity Jones para ficar em forma está representando outra pessoa
Índice:
- Sobre como sua perspectiva sobre a beleza mudou de seus 20 anos para seus 30 anos:
- Em adaptar sua rotina de fitness para seu trabalho do dia:
- E como ela fica fora do relógio:
- Ao se fazer beber água, porque é irritantemente difícil:
- E, finalmente, em sua fórmula para descomprimir depois de um dia estressante:
Felicity Jones é uma especialista na arte da transformação. Isso fica claro ao ver a atriz pular de papel para um papel distinto, tão arrebatadora e profundamente crível quanto Jane Wilde Hawking em A teoria de tudo como ela é Rogue One: uma história de Star Wars como Jyn Erso, a rebelde e sem remorso. (Next up: Jones vai interpretar a vencedora da Suprema Corte Ruth Bader Ginsburg em Com base no sexo, no final deste ano.)
Mas Jones não possui apenas essa versatilidade no set - ela o recebe em sua vida diária. No início deste ano, Jones também assumiu o título de mais recente embaixadora da marca Clé de Peau, um movimento que sublinha seu amor de longa data pela maquiagem como um meio para a metamorfose.
"Maquiagem é algo que eu tenho fascinado desde que eu era adolescente - particularmente com trabalho e [saber] quanta maquiagem pode mudar o personagem", diz ela quando conversamos em um evento da marca no The Beverly Hills Hotel no início deste mês. “Pode haver pequenas mudanças quando você trabalha muito de perto com um maquiador que pode ter ramificações enormes para o personagem. É algo em que tenho interesse natural em termos de meu trabalho - e, depois, em minha vida, adoro o processo de maquiagem e aplicação.
Há algo realmente meditativo e artístico sobre isso. ”
O tema da transformação continua a dominar a nossa conversa, como Jones reflete sobre como sua atitude mudou desde que entrou em seus 30 anos e observa que seu trabalho foi a melhor coisa que já aconteceu com sua rotina de fitness. Do seu treino caseiro ao seu método preferido para afugentar o estresse, encontre os melhores petiscos abaixo.
Sobre como sua perspectiva sobre a beleza mudou de seus 20 anos para seus 30 anos:
“Eu acho que evoluiu muito, principalmente naquilo que realmente tomava mais cuidado com você mesmo e tomava mais tempo, e não apenas indo dormir com minhas lentes de contato ainda dentro. [Risos.] Então é realmente só para pagar um pouco mais de atenção e ser um pouco mais gentil consigo mesmo. Não muitas noites atrasadas!
Em adaptar sua rotina de fitness para seu trabalho do dia:
“Quando estou me preparando para um papel, sou muito disciplinado. Eu me exercito muito. Eu sou muito cuidadosa com o que estou comendo. Eu sou muito, muito saudável porque a resistência que você precisa para aqueles dias é muito intensa. É como ser uma dançarina - você precisa realmente ter certeza de que está no seu melhor estado físico. É uma operação militar quando estou me preparando para um papel.
"Muitas vezes, mudo o que estou fazendo, dependendo do personagem que estou jogando. Eu quero que meu corpo seja como o corpo deles o máximo possível. Vou me adaptar. Para um ladino Eu estava muito boxe. Eu estava fazendo muitos pesos de alta intensidade. Ela tinha que ser muito dura e alguém que pudesse lutar por si mesma. Mas então para Ruth Bader Ginsburg, era muito mais sobre correr. Então isso muda completamente dependendo do que estou fazendo."
E como ela fica fora do relógio:
“Eu pessoalmente prefiro coisas como nadar e estar do lado de fora. Eu particularmente não gosto de ir ao ginásio. Em casa, eu faço meu próprio tipo de seleção de exercícios. Eu tenho pesos muito pequenos e vou fazer um pouco de pilates, movimentos de balé, ioga. Eu meio que faço as pazes enquanto vou. Eu recebo conselhos de diferentes [treinadores] através do trabalho, e vou pegar os bits que funcionam. Eu encontrei algo que tento fazer todos os dias ou em dias alternados. ”
Ao se fazer beber água, porque é irritantemente difícil:
“É meio chato, então ter um canudo é o melhor conselho, porque você acaba bebendo muito mais. Você parece uma criança pequena, mas realmente ajuda! Você passa por galões do material.
E, finalmente, em sua fórmula para descomprimir depois de um dia estressante:
“Eu amo um banho quente. Há um ótimo aplicativo de meditação chamado Headspace, no qual fiquei obcecado recentemente, e isso é realmente útil quando minha mente está ocupada, ocupada, ocupada. Então eu provavelmente estou assistindo alguma TV. É um ataque de três frentes! ”
