Amo Yoga, mas também adoro festas? Este é o retiro para você

Conheço Jessica Skye há anos e ela é uma das pessoas mais legais que conheço. Ela é professora de yoga durante o dia e DJ à noite, então ela é adepta de misturar esses dois mundos muito diferentes. E vamos encarar isso - as pessoas são multifacetadas. Só porque você ama yoga não significa que você é vegano, ou porque você é grande em festas, você não gosta de malhar. Skye entende, e é por isso que os retiros do Fat Buddha Yoga são tão refrescantemente diferentes. Para começar, cada sessão de yoga tem a mais épica trilha sonora de chill-out que ela mesma mistura.

Skye se juntou a Elite Island Resorts para aparecer no Galley Bay Resort, na ilha de Antigua, no próximo verão, e eu tive a sorte de dar seu primeiro retiro antiguo em Antigua neste verão. Acredite em mim - se o som de uma festa de barco, cinema silencioso e sessões diárias de ioga ao nascer e pôr-do-sol parecerem que você é um tipo de férias, você vai querer continuar lendo.

A vibração

Assim que chegamos ao Galley Bay Resort, fomos recebidos pela equipe que nos ofereceu copos de ponche tradicional de rum. Este não é o seu retiro de yoga típico. Álcool e comida indulgente não estão fora dos limites. (Na segunda noite, todos nós aderimos a uma enorme tábua de queijos.) Então, se você está procurando por um retiro onde quer perder peso, isso provavelmente não é para você. Em vez disso, trata-se mais de satisfazer sua alma, fazer ioga, comer boa comida, conhecer pessoas que pensam como você e se divertir.

Cada dia começa com uma aula de yoga do nascer do sol de 90 minutos com vista para a praia e os sons do mar. Galley Bay é de tirar o fôlego, e todas as classes estão configuradas para que você possa apreciar a vista enquanto se movimenta pelo fluxo. A primeira sessão do dia começa devagar, mas rapidamente fica mais física. As aulas são sobre empurrar seu corpo e desafiar a si mesmo.

Conforme a semana progrediu, as sessões ficaram mais desafiadoras. Agora, isso pode som assustador, mas a grande coisa sobre o estilo de ensino de Skye é que ela ajuda todos a trabalhar em seu próprio ritmo. Não se sentiu competitivo. Na maioria dos dias, o yoga fica no restaurante do Ismay, mas em algumas manhãs, você caminha para locais diferentes para uma mudança de cenário. Não vou revelar muito, mas as duas vezes as vistas eram de tirar o fôlego.

O café da manhã poderia ser tão saudável ou tão desobediente quanto você quisesse. Você pode escolher entre a tofu scramble, ovos (cozidos no seu caminho), bacon, bolo, frutas, café, chá, suco e muito mais.

Estar em um resort de cinco estrelas, com tudo incluído e somente para adultos, significa que, para o resto do dia, você pode adaptá-lo ao tipo de férias de que gosta. Há uma enorme piscina para relaxar, mas se você é mais de uma pessoa de praia, a longa costa é pontilhada com espreguiçadeiras. Há também uma abundância de palmeiras que você pode encontrar um local sombrio ao lado.

Na hora do almoço, se você ainda não está cheio do café da manhã, pode escolher entre um dos restaurantes do resort: o Sea Grape e o Gaugin são mais sofisticados e oferecem uma deliciosa comida local. Gaugin, à noite, é glorioso e muito romântico (perfeito para casais). Mesas pequenas são montadas sob copas com vista para a praia, e todo o restaurante é iluminado por tochas acesas. O Barefoot Grill tem uma variedade de fast food (os hambúrgueres de estilo americano são um verdadeiro vencedor), e é perto do bar se você gosta de um ponche de rum (bem, quando em Antigua …).

Uma vez que você deixar sua comida cair, você pode pegar um stand up paddle board ou andar de caiaque para dar uma volta, ou simplesmente relaxar com um bom livro. Às 17h cada noite, nós fomos a um lugar diferente para a classe de ioga de pôr-do-sol em uma plataforma de madeira elevada que olhou fora em cima do mar. Isso sempre foi muito mais frio do que a sessão da manhã. No entanto, muito parecido com as manhãs, você poderia ir no seu próprio ritmo. Se você quisesse relaxar em Savasana ou na postura da criança enquanto outros trabalhavam em seu fluxo, tudo bem.

No final de cada aula, tanto de manhã quanto à noite, Skye aparece enquanto todos estão em Savasana e massageando sua cabeça e ombros com um óleo gloriosamente perfumado. Felicidade total.

É então uma reviravolta rápida para o jantar, que está em um restaurante diferente a cada noite. Esta é a chance de conversar com os outros convidados, e até o final da semana, é como jantar com um grupo de amigos.

Incluído na viagem é um dia em um catamarã. Essa era a atividade extracurricular preferida da maioria das pessoas. Vocês todos se amontoam nesse barco e saem pela ilha, parando em praias diferentes para nadar ou tomar sol. A tripulação é muito divertida: eles tocam música brilhante, têm um bar aberto e servem comida tradicional Antigua na hora do almoço. Escusado será dizer que, depois de um dia no sol e muitos socos rum, o pôr do sol yoga foi incrível.

Então, no último jantar da viagem, todo mundo vai a um cinema mudo. As espreguiçadeiras são instaladas em frente a uma enorme tela, o fluxo de bebidas e todo mundo tem seus próprios fones de ouvido e pipoca. Nós assistimos Ponto de ruptura, que parecia bastante apropriado, considerando o cenário.

As instalações

O quarto abaixo é o que o meu (e muitos dos quartos no Galley Bay) parecem. Incrivelmente espaçoso mas acolhedor. O que você não pode ver é o enorme banheiro com banheira de canto e chuveiro separado ou a vista da cama com vista para o mar. Os quartos do piso térreo possuem varanda térrea e acesso direto à praia, enquanto os quartos do primeiro andar possuem varanda.Se você é mais uma pessoa de piscina, um quarto no andar de cima é grande, mas se você preferir passar os seus dias na praia, tente solicitar um quarto no andar térreo.

Como mencionado, todos os esportes aquáticos, alimentos e bebidas estão incluídos no preço da sua estadia. Há quadras de tênis, vôlei e uma academia se você quiser complementar suas sessões de ioga com uma dose extra de condicionamento físico (o que eu não fiz). Há acesso Wi-Fi em todos os quartos, mas se você pode sair e explorar o resort de 56 acres, caminhar ao longo da praia (é quase uma milha) ou desfrutar de um bom livro, você vai se sentir melhor para evitar tempo de tela.

O Yoga

Eu fui no retiro querendo dominar uma headstand. Eu não consegui (embora eu tenha chegado perto), mas eu definitivamente vi melhorias como ser capaz de dominar a postura do corvo e me sentir mais forte no meu núcleo. No final da semana, eu achei muito mais fácil desligar e entrar na mentalidade de ioga sem meu cérebro zumbindo com listas de tarefas e e-mails não lidos.

A semana foi sobre desligar a mentalidade de "ir, ir, ir" do trabalho e da vida de volta para casa e mudar para a felicidade. Era sobre me desafiar nas aulas de ioga, curtir a boa comida e bebida, sair com os amigos e fazer novos amigos. Eu ri muito naquela semana, e voltei olhando e me sentindo como uma versão melhor de mim mesmo - não porque eu tivesse perdido peso ou fortalecido meu núcleo, mas porque eu me afastei da roda da vida de hamster e tentei algo novo.

O tratamento

Também incluído no preço é uma massagem de uma hora no spa ao ar livre. Em todos os meus anos como editora de beleza, nunca tive um tratamento lá fora. Foi incrível. Em vez da habitual música de spa - que, sejamos sinceros, muitas vezes é mais irritante do que relaxante - a trilha sonora desse tratamento era a natureza; as árvores balançando na brisa e os pássaros cantando. Felicidade absoluta. A massagem de corpo inteiro era exatamente o que eu precisava depois de um vôo de longa distância e alguns dias de sessões de ioga dupla.

Uma dica especial

Todos os hóspedes do retiro do Fat Buddha Yoga recebem uma sacola cheia de produtos de marcas como Decleor, Kerastase e Ultrasun, para que você não precise se preocupar com protetor solar.

Eu também recomendo comprar uma das esteiras de viagem da Skye (£ 45). Não só eles parecem incríveis, mas se você reservou um lugar no retiro e pediu um tapete de antemão, os funcionários terão tudo pronto e esperando por você quando você chegar em Antígua.

Confira este vídeo do retiro abaixo…

Os detalhes mais finos

A aquisição do Fat Buddha Yoga x Elite Island Resorts ocorrerá no Galley Bay Resort & Spa, em Antigua, de 30 de junho a 5 de julho (estadias de 5 e 7 noites disponíveis a partir de £ 2599 por pessoa *).

O preço inclui:

Voos de regresso a Antigua e alojamento em regime de tudo incluído.

Aulas diárias de yoga, nascer e pôr do sol, durante cinco dias.

Uma massagem de 60 minutos no spa ao ar livre

Um dia em um catamarã explorando a ilha e mergulho com snorkel, incluindo almoço.

Um saco gordo da guloseima da ioga de Buddha.

Para reservar, ligue para a equipe em 01245 458 900 e cite "Fat Buddha".

Para mais feriados do Elite Island Resorts, acesse o site.

* Os preços estão sujeitos a alterações devido a taxas aéreas e flutuações cambiais.