Cansado o tempo todo? Você precisa experimentar este suplemento de US $ 12

Queima gordura

Você poderia argumentar que o ginseng é obrigado a ajudar com a perda de peso, uma vez que lhe dá um impulso de energia, fazendo com que essa corrida matinal pareça um pouco menos assustadora. Levemente. Mas essa não é a única razão pela qual esta super erva foi associada à redução de peso; também se resume a um constituinte de ginseng vermelho chamado ginsenosídeo Rg3. Em um estudo publicado no Revista de pesquisa de fitoterapia Pesquisadores descobriram que esse composto minimiza a gordura ao inibir a diferenciação nas células que armazenam gordura como energia. É fácil adicionar à sua dieta também.

Um suplemento como Pukka Wholistic Red Ginseng (US $ 64) irá fornecer uma dose diária que também se destina a melhorar o seu metabolismo.

Melhora a função cerebral

Levante sua mão se sua cabeça está tão enevoada com o estresse que você não consegue pensar direito. Conhecemos o sentimento, e é por isso que é importante limpar a mente para nutrir o cérebro. O ginseng ajuda porque "reduzir o cortisol significa que a serotonina é mais propensa a ser absorvida pelo cérebro", diz Shabir Daya, co-fundador da VictoriaHealth.com. "Isso significa que o cérebro está mais calmo e mais capaz de se concentrar totalmente". Enquanto isso, estudos com animais indicam que, como o alecrim, o ginseng pode melhorar sua capacidade de aprender coisas novas e depois lembrá-las.

Graças à sua capacidade de ativar certos neurotransmissores, é um bom complemento se você estiver propenso a esquecer coisas - como, por exemplo, tomar suas vitaminas.