Quantas calorias tem o churrasco com carne de porco?

Um saboroso complemento para suculentas costeletas de porco ou carne de porco desfiada é um molho de churrasco doce, picante ou ligeiramente picante. Embora a carne de porco com a gordura cortada seja uma carne magra, o molho de churrasco pode adicionar muitas calorias na forma de açúcar. Limite-se a apenas uma colher de molho.

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Clássico de piquenique

Carne de porco com molho de churrasco, especial de verão, possui 209 calorias por meia xícara. Com cerca de 5 gramas de gordura e mais de 16 gramas de proteína, a carne de porco desfiada não é uma opção ruim. No entanto, é excepcionalmente alto em carboidratos, com 23. 3 gramas de carboidratos totais e 18. 9 gramas de açúcar.

Costelas e molho

Uma costeleta de porco de 3 onças, cozido ou grelhado, tem 164 calorias. Você pode adicionar uma colher de sopa de sanduíche de 29 calorias para um prato saboroso que é menos de 200 calorias. Embora as costelas suculentas sejam um deleite, elas têm muito mais calorias do que as costeletas de porco. Uma porção de 3 onças de costelas de estilo country tem 232 calorias, além de calorias adicionais do molho.