Calorias Burned in a Rock Concert
Índice:
O número de calorias que você pode gravar enquanto se aproxima da sua banda favorita depende em grande parte da quantidade de saltos, torcer e dançar que você executa. Dançar durante uma hora em um show de alta energia pode queimar mais de 400 calorias por hora.
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Medição em peso
Uma variável importante é o seu peso. Por exemplo, um 130-lb. A pessoa que dançava durante uma hora queimaria cerca de 280 calorias; um 200 lb. a pessoa queimaria ainda mais - aproximadamente 430 calorias por hora - enquanto dançava a um ritmo moderado.
Tipos
De acordo com o site do Fit Sugar, o número de calorias que você queima enquanto desfruta de um concerto depende do tipo de música. Balançar em um show hip hop pode permitir que você queime mais de 400 calorias por hora. Dançar para tocar música vai queimar aproximadamente 300 calorias por hora.
Benefícios
Tenha em mente que, à medida que você perde peso, você queimará um pouco menos de calorias. Então, tente manter uma atitude positiva e lembre-se de que muitas atividades diferentes podem ajudá-lo a manter sua forma.
