HCG & Exercise
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O hormônio HCG é normalmente considerado um hormônio da gravidez. No entanto, o hormônio também é usado como parte da dieta HCG. Este plano de dieta extremamente baixo em calorias combinado com injeções de HCG pode produzir resultados rápidos de perda de peso. É importante que aqueles que tomam HCG tenham extremo cuidado ao se exercitar.
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HCG Hormone
A gonadotropina coriónica humana também é conhecida como HCG. Este hormônio é usado para ajudar a aumentar a perda de peso. O hormônio HCG é naturalmente produzido por mulheres grávidas, de acordo com o Dr. Malpani da Clínica de Infertilidade de Malpani. HCG é produzido pelas células que compõem a placenta e pela placenta à medida que a gravidez avança. HCG ajuda a suportar uma gravidez pela produção de progesterona, o que ajuda a desenvolver a placenta nos estágios iniciais de uma gravidez.
Plano de dieta HCG
O plano de dieta HCG é projetado para reforçar a perda de peso rápida. Este plano aumenta o metabolismo do corpo para que ele seja capaz de queimar gordura em uma taxa muito rápida. O hormônio HCG é administrado através de uma injeção ou gotículas colocadas debaixo da língua. Após a administração do hormônio HCG, uma dieta de 500 calorias por dia precisa ser rigorosamente seguida. Os hormônios fazem com que o corpo queime quase 3, 500 calorias por dia. Como resultado, você pode perder até 1 quilo por dia.
Exercício ao usar HCG
Se você está seguindo a dieta HCG, é altamente recomendável que você não se envolva em exercícios extenuantes. Uma dieta de 500 calorias por dia requer muito pouco consumo de alimentos, de acordo com HCG Diet Direct. Quando você está consumindo quantidades tão pequenas de alimentos, seu corpo não será capaz de acomodar um treino. Enquanto na dieta HCG, você não é capaz de queimar músculo magra. Portanto, os exercícios de fortalecimento da força são fortemente desencorajados. O hormônio HCG só é capaz de queimar gordura. Enquanto estiver na dieta, você pode se envolver em atividade cardiovascular leve, como andar e correr é permitido. No entanto, essas atividades não devem continuar por um longo período de tempo. Burning muitas calorias podem levar à exaustão ou a uma gota de açúcar no sangue.
Exercício após uso de HCG
Após a conclusão da dieta HCG, você pode retomar um regime de exercícios normal. Para manter seu peso, é importante exercitar-se. De acordo com os fabricantes da dieta HCG, recomenda-se que comece lentamente à medida que o corpo começa a reconstruir sua força.Aumenta gradualmente a intensidade do seu programa de exercícios, juntamente com a duração, à medida que seu corpo recupera sua força.
Avisos
têm muitos riscos. Os riscos incluem gravidezes de nascimentos múltiplos, gravidezes de alto risco, defeitos fetais e, mais comumente, com a dieta HCG é a síndrome de hiperestimulação ovárica (OHSS), que pode se transformar em uma situação potencialmente fatal. O OHSS pode causar dor pélvica, dor estomacal, inchaço das extremidades, falta de ar, náuseas, vômitos, diarréia e micção pouco frequente. Consulte imediatamente seu médico se você tiver algum desses sintomas. As injeções de HCG são muito controversas. De acordo com a Food and Drug Administration, os riscos superam em muito os possíveis benefícios.
