Quantas calorias tem um gyros de carne?
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Os giroscópios de carne se originaram na Grécia. Eles contêm fatias finas de carne - geralmente cordeiro ou carne de bovino - misturada com legumes, como tomate e cebola vermelha. Normalmente, um gyros de carne é servido em um pão pita quente. O giroscópio é um alimento rico em calorias.
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Ingredientes principais
De acordo com uma receita sobre o alimento. site com, uma porção de giroscópios de carne contém 1/4-quilo de bife de carne, 1/2-dente de alho, 1/4-colher de chá de orégano, 1 colher de chá. de azeite, 1/4 onças de queijo feta, um pão pita, 1/2 tomate grosso, uma pequena cebola vermelha e 1 onça de cura de rancho.
Contagem de calorias
Um quarto de libra de bife de carne frita com a gordura cortada contém 212 calorias, de acordo com o site do contador de calorias MyFood-a-pedia do Departamento de Agricultura da U. S.. Um pedaço de pão pita embala 124 calorias. Uma colher de chá de azeite é igual a 40 calorias, enquanto uma onça de molho de rancho tem 142. Um quilo de onça de queijo de feta tem 99 calorias e metade de um tomate de ameixa 16. Metade de dente de alho é igual a 2 calorias, enquanto oregano e vermelho Cebola total de cerca de 6 calorias juntas.
Quantidade total de calorias
Os giroscópios de carne no pão de pita branco contém cerca de 639 calorias, somando esses ingredientes; O site FatSecret, enquanto isso, calcula que um sanduíche com ingredientes similares pesa 587 calorias. Alterar os ingredientes ou cozinhar pode aumentar ou diminuir a quantidade de calorias. Por exemplo, o uso de pão de pita de farinha total ou curativo com baixo teor de gordura reduziria as calorias, tal como assar ou assar a carne em vez de mexer-a fritar.
