Por que eu prumo quando eu trabalho?

O exercício regular é importante para boa saúde, de modo que a coceira severamente cada vez que você trabalha não é apenas um incômodo, pode interferir com a sua capacidade de manter a forma. O prurido relacionado com o exercício não é incomum e afeta especialmente meninos e homens de 10 a 30 anos, observam especialistas da New Zealand Dermatological Society. Ajustar sua rotina de treino ou tomar medicação pode ajudá-lo a controlar a condição para que você possa exercitar-se confortavelmente.

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Urinária colinérgica

A reação alérgica conhecida como urticária colinérgica pode fazer sua coceia na pele logo após um treino. Uma reação de urticária colinérgica começa com prurido, formigamento ou calor, seguido de uma erupção cutânea extremamente irritante e numerosos pequenos solavancos ou gorduras. Esta erupção cutânea geralmente aparece na parte superior do tórax, pescoço, braços e pernas dentro de 30 minutos de exercício. Pode ficar em uma área ou se espalhar para todo o corpo. Isso pode durar minutos ou dias, mas geralmente dura cerca de 80 minutos.

Causas

Tão pouco quanto um grau C, ou 1. 8 graus F, o aumento da temperatura corporal resultante do exercício, emoções fortes, banhos quentes ou saunas pode desencadear um surto de urticária colinérgica. Uma reação alérgica ao suor produzido nestes tempos faz com que o corpo libere a histamina, uma substância que dilata os vasos sanguíneos, causando inchaço e coceira na pele. Quando você coça, seu corpo libera ainda mais histamina, agravando a coceira.

Prevenção

Você pode prevenir surtos de urticária colinérgica trabalhando em local fresco e seco ou exercitando menos intensamente. Preempção de um surto também pode ser possível. Quando você sente que sua pele começa a coceira, pare de se exercitar e esfriar o mais rápido possível.

Tratamento

Você pode tratar um surto de prurido na pele com exercícios com um anti-histamínico sem receita médica, como difenidramina ou clorfeniramina, aconselhar especialistas da Universidade Estadual de São Francisco. Se você não pode evitar o calor ou a atividade física, seu médico pode recomendar ou prescrever um anti-histamínico oral que você pode tomar regularmente. Os betabloqueadores de prescrição podem ser outra opção. Embora o curso desta condição seja imprevisível, geralmente melhora gradualmente e desaparece sozinho dentro de alguns anos.

Aviso

Alguns indivíduos com urticária colinérgica podem ter sintomas mais graves. Se você sentir aperto em seu peito ou garganta, problemas para respirar ou vertigem, procure ajuda médica imediatamente. Estes sintomas podem ser fatais. Por razões de segurança, trabalhe com um parceiro que pode obter ajuda, se necessário.

Outras causas de coceira

As infecções fúngicas e de fermento também provocam comichão durante um treino. Jock itch, às vezes chamado tinea cruris ou micose da virilha, é uma infecção fúngica comum em homens que causa uma coceira irritante ao trabalhar fora.O pé do atleta - também causado por uma infecção por fungos - acenderá durante um treino se estiver usando sapatos. Os Institutos Nacionais de Saúde observam que não é incomum que o pé do atleta ocorra ao mesmo tempo que outras infecções fúngicas, como a pata de jock. Uma infecção por Candida - um fungo de tipo fermento que comumente infecta a pele - ocorre em áreas quentes e úmidas, como a virilha, as axilas e sob o peito. À medida que a temperatura do seu corpo aumenta durante o treino, uma infecção por Candida pode causar coceira.