Calorias em Wasabi Peanuts
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Wasabi é um vegetal de raiz japonês, também conhecido como ráfaga japonês. A raiz é usada para fazer um tempero muito forte em sabor. Os amendoins Wasabi são assados e revestidos no tempero de Wasabi. Dizem-se que são extremamente quentes e gosto de mostarda quente.
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Calorias
Uma dose de 28 g de amendoim Wasabi contém 130 calorias, que é 6 por cento da ingestão diária recomendada, conforme descrito por FatSecret. Um adulto saudável e médio deve consumir entre 2, 000 e 2, 500 calorias diariamente. As calorias são importantes para o corpo, pois fornecem energia muito necessária, de acordo com a Food and Drug Administration.
Características
Cerca de 62 por cento das calorias em uma dose de 28 g de amendoim Wasabi provêm de carboidratos, 38 por cento da gordura e 0 por cento das proteínas. O teor de carboidratos representa 6 por cento da ingestão diária recomendada de carboidratos, de acordo com o FatSecret.
Avisos
A maioria das calorias em amendoim Wasabi provêm de carboidratos. Embora os carboidratos sejam importantes para o corpo, pois eles fornecem energia, uma alta ingestão de carboidratos aumenta os níveis de açúcar no sangue, o que pode prejudicar a saúde, de acordo com o Programa Nacional de Educação sobre Diabetes. Portanto, os amendoins Wasabi devem ser comidos com moderação.
