ProForm 485E Elliptical Descrição
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O 485E é uma máquina elíptica de baixa potência e traseira produzida em 2000 para venda nas lojas Sears & Roebuck. Embora marcado pela ProForm, o 485E foi produzido pela Icon Health & Fitness, uma grande empresa que fabrica várias marcas de exercícios populares. O 485E oferece um treino de baixo impacto que você pode fazer no conforto de sua casa. No entanto, ele não possui nenhum recurso avançado e oferece muito poucos recursos básicos que normalmente são encontrados em outros modelos elípticos.
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Como o 485E foi projetado
O 485E tem um design sem frescura com cantos quadrados. O suporte vertical apoia o guidão móvel, um manípulo estacionário "T" e um pequeno console básico que possui um suporte para livros, um suporte de garrafa de água e uma pequena tela LED. O 485E tem um limite de peso de 250 libras e é destinado a ser usado em sua casa. Não é projetado para lidar com o aumento das cargas de um ambiente comercial ou institucional. Você deve alimentar o console com duas pilhas "AA", pois o 485E não se conecta a uma tomada de parede.
O que o 485E oferece
Os braços do pedal 485E se movem em qualquer direção, o que oferece alguma variedade de exercícios. No entanto, você precisa ajustar manualmente a resistência do pedal girando um botão na consola. Você tem a opção de usar apenas os pedais ou também adicionar um componente do corpo superior, movendo o guidão em conjunto com os pedais. O console tem uma faixa LED-iluminada, que representa um quarto de milha e fornece uma visualização de sua distância. O display mostra sua velocidade em milhas por hora, tempo decorrido, distância em milhas, número de voltas completadas na faixa LED e calorias aproximadas que você queimou.
O que o 485E não possui
O 485E não oferece o ajuste de resistência eletrônica que muitos outros modelos elípticos apresentam. Em vez disso, basta pressionar um botão para alterar a resistência. Os guiadores não possuem sensores de pulso para que você acompanhe sua freqüência cardíaca e o console não oferece nenhum programa de exercícios interno, onde a máquina muda a resistência do pedal para você e o console direciona pedalar mais rápido ou mais lento para ajustar o intensidade do treino.
Como usar o 485E
Mesmo com uma máquina tão simples, você ainda pode criar um treino cardio básico e de baixo impacto para momentos em que o tempo está ruim ou você não pode chegar ao ginásio. Para entrar na máquina, avance primeiro no pedal mais baixo. Segure na alça "T" enquanto coloca o outro pé no outro pedal. Comece a pedalar para começar seu treino. Use o guidão móvel, a capacidade multi-direção dos braços do pedal e a resistência ajustável para criar variedade em seus exercícios. Quando terminar o treino, aguarde até que os pedais parem de se mover antes de desmontar a máquina.
