O óleo de peixe dá-lhe uma extremidade maior?

O consumo de óleo de peixe foi considerado responsável pela melhoria de uma variedade de fatores fisiológicos, mas uma nova questão foi proposta quanto aos seus atributos - se pode adicionar polegadas aos nossos glúteos, dando uma aparência mais completa aos jeans. Como com a maioria das reivindicações ultrajantes, o óleo de peixe, de fato, não faz crescer as pontas maiores.

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História do óleo de peixe

Novo capítulo, toda a empresa de alimentos e suplementos orgânicos, exibe em seu site o consumo prévio e moderno de óleos de peixe e seus micronutrientes, ácidos graxos ômega. Onde nossos antepassados ​​costumavam comer uma proporção de ômega-6 para ácidos graxos ômega-3 com uma proporção de 1: 1, hoje estima-se que comemos mais perto de uma proporção de 20: 1, principalmente devido às nossas dietas altamente processadas. Comer mais peixe ou tomar suplementos de óleo de peixe dá uma proporção mais equilibrada de ácidos graxos ômega, contendo não apenas omegas 3 e 6, mas também 5, 7 e 9.

Omega-3

Uma categoria de óleo omega-3 contém ALA, o que é bom para o coração e as artérias porque torna suas células sanguíneas menos "pegajosas". "EPA e DHA compreendem a outra categoria. DHA é ótimo para seus olhos e cérebro, e é por isso que os médicos prescrevem omega-3 para mulheres grávidas. O Dr. Andrew Weil também fala de suas habilidades para ajudar pessoas com deficiências mentais, como ADD, TDAH e doença de Alzheimer, já que o cérebro é composto basicamente dessa gordura. Finalmente, a EPA é excelente para as articulações e ajuda a aliviar grande parte da inflamação e dor nas articulações.

Omegas 5 e 6

Os ácidos graxos ômega-5 são ótimos para o cabelo, a pele e as unhas, e eles nos ajudam a dar-nos esse olhar "brilhante". Omega-5 também contém CMO, que auxilia na reforma e síntese de colágeno.

Os ácidos graxos ômega-6 podem ser e muitas vezes são excessivamente consumidos em nossas dietas, mas seus benefícios incluem regulação do metabolismo, ajuda no equilíbrio dos níveis hormonais no corpo, como GLA, além de ajudar na formação de cérebro.

Omegas 7 e 9

Os ácidos gordos Omega-7 contêm PA e CVA, ambos criando membranas mucosas no corpo, o que ajuda com problemas sinusais e saúde urgente, contrariando a secura vaginal. Eles também promovem a saúde digestiva normalizada.

Os ácidos gordos omega-9 contêm OA, o que ajuda a reduzir o risco de arteriosclerose, doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais, bem como promover a saúde das articulações.

Ganho de peso

O aumento das partes do corpo ocorre quando músculo ou gordura é adicionado ao corpo. Em termos de ganhar gordura na bunda, isso pode ocorrer se dois fatores estiverem presentes: se pudermos ganhar peso em geral, e se nossa genética permitir que a gordura se acumule nessa região específica.

Se os quadris e os glúteos são onde a gordura geralmente se deposita, então é necessário um extra de 3, 500 calorias por libra para ganhar peso nesta área.Depois de ingerir a ingestão diária recomendada de calorias, conforme determinado pela sua taxa metabólica basal, se um adicional de 3, 500 calorias de apenas óleo de peixe fosse consumido, então, e só então, as polegadas adicionais nos glúteos poderiam ser atribuídas ao óleo de peixe.

Conclusão

O óleo de peixe, como qualquer outro suplemento, não é uma pílula mágica para ganhar pontos. Ainda há nenhum suplemento para crescer ou reduzir regiões específicas de nossos corpos, incluindo o óleo de peixe, que não deve ser tomado para o objetivo específico de obter um bico maior ou evitar evitar esse ganho de peso.