Uma discussão (muito) honesta sobre a acne

VH: Giselle, também adorei o que você mencionou sobre os Cheetos afetando sua pele. Você tem outras idéias sobre como abordar a pele clara de dentro para fora e através de mudanças no estilo de vida?

GC: Acho que a maneira mais eficaz de fazer isso é com uma abordagem holística, mas é difícil pensar no que funciona para o seu corpo. Tudo afeta as pessoas de forma diferente, e você precisa descobrir sua abordagem holística pessoal. Existem muitas teorias gerais que dizem para tomar esses remédios, mesmo sendo diferentes de pessoa para pessoa. Eu acho que é o meu problema: eu não sei como encontrar a abordagem holística correta para mim, então isso tem sido um obstáculo.

LM: Há algumas coisas que são claras - como quando eu como pizza e asas, minha pele piora quando eu como limpo. Mas comecei a tomar probióticos alguns anos atrás, e sinto que isso realmente faz uma grande diferença. Minha pele tem mais brilho nela. Percebi que no meu período minha pele está bem, mas se eu tentar estourar uma espinha, está fora de controle. Eu tenho que aprender a parar de tocar meu rosto sempre, mas especialmente quando estou no meu período menstrual.

Eu tenho uma pergunta para você, Victoria: Você acha que há uma conexão entre sua pele e ser vegana?

VH: É interessante porque minha pele agiu de uma maneira diferente. Minha pele sempre foi muito seca e sensível, e quando eu fui vegana há seis anos, ela melhorou de uma maneira diferente: ela ficou mais hidratada, e as pequenas fugas que eu estava conseguindo foram embora. Mas então, nos últimos dois anos, comecei a ter esses rompimentos hormonais muito ruins no meu queixo, então não acho que os dois estejam correlacionados. Dito isto, quando eu não estou comendo bem, definitivamente aparece na minha pele. Eu quase me sinto estranho comentando sobre acne porque nunca foi um problema para mim por tanto tempo. Mas essa é sempre minha primeira recomendação para os amigos, é verificar o que você está comendo. Eu acho que isso realmente faz diferença.

VY: Eu concordo com o que Lindsey disse sobre tocar seu rosto; Isso é algo que eu costumava ser muito ruim. Eu parei de beber café com cafeína por cerca de um ano, e notei que minha pele fica muito melhor depois disso. Eu também sei que sou muito sensível a laticínios. Eu realmente não deveria estar comendo, mas continuo fazendo isso. Estou tentando decidir se quero dar o próximo passo - já sou vegetariana, mas posso tentar me tornar vegana porque tenho certeza de que meu corpo não gosta de laticínios, e isso pode estar contribuindo para a acne. Também só bebo muita água - noto que quando eu fico hidratada, o que eu posso fazer mal, minha pele fica muito melhor.

VH: Quando sua pele estava no seu pior, você já considerou realmente mais tratamentos hardcore como o Accutane?

LM: Eu pensei sobre isso, mas então minha colega de quarto do segundo ano continuou, e ela estava tendo muitas complicações. Ela estava ficando doente, seu estômago estava realmente machucando ela, e isso realmente me assustou. Eu preferiria ter uma espinha do que problemas nos órgãos internos. Depois disso, evitei.

GC: Accutane parece que é apenas para pessoas com casos realmente graves. Para mim, não senti que minha pele estava naquele momento. E eu também ouvi histórias e fiquei com um pouco de medo disso. Eu estava disposta a tomar pílulas e usar cremes, mas Accutane parecia muito sério.

VY: Eu realmente considerei isso - eu fui ao dermatologista e estava me preparando para fazer exames de sangue. Mas também tenho amigos que tiveram experiências negativas. Eu tive um amigo que foi e sua visão mudou. Ele teve que pegar óculos depois que ele tomou Accutane. Eu não sei se isso é como uma coisa cientificamente comprovada, mas definitivamente parece assustador pensar sobre danos nos órgãos internos, stuf de fígado - isso não soa atraente. Mas eu acho que se eu não tivesse encontrado controle de natalidade ou outras coisas que funcionassem, eu teria dado uma chance, com certeza.

Não é divertido viver com acne muito forte.

LM: Eu também estava interessado nos tiros de cortisona. Eu lembro que Deven [Hopp] escreveu uma história sobre isso - acho que ela teve experiências negativas com isso. Mas eu sempre quis experimentar. Como quando você acorda e tem um olho roxo no rosto, eu só quero ver se realmente funciona.

VH: Eu conheço pessoas que juram por isso.

LM: Mudança de marcha - Eu acho que muitas vezes quando falamos sobre acne, falamos sobre maneiras de tratá-la e bons remédios. Mas eu realmente acho que o aspecto psicológico da acne realmente vale a pena falar também. Porque é uma coisa tão debilitante ter socialmente. Isso pode fazer você não querer sair. Não olharei alguém nos olhos às vezes, porque estou muito envergonhado. Isso realmente mata minha confiança. Então, quais experiências vocês tiveram social e psicologicamente?

GC: Foi muito debilitador de confiança, no ensino médio e em toda a faculdade. Eu lembro de uma vez que eu estava indo com um amigo para ver Wall-E - sempre que saía - e eu tinha um grande na minha cara. Eu tentei estourá-lo, e então eu tive que pará-lo de sangrar. Então eu tentei cobrir tudo com maquiagem, muita maquiagem no meu rosto, entrando em pânico e transformando-a em um grande evento. Meu amigo me disse que você mal podia dizer, tentando me fazer sentir melhor, mas eu sabia. Eu estava tão envergonhada que chorei com a minha mãe sobre isso.

Isso realmente afeta sua confiança.

VY: Eu também me senti muito inseguro - eu não queria sair. Quando eu estava indo para o refeitório para o café da manhã na faculdade, eu colocava uma tonelada de maquiagem. No ginásio, em qualquer lugar - eu estava colocando tanta maquiagem, como um rosto cheio de corretivo. E esse hábito tem sido difícil para eu quebrar. Mesmo que minha pele esteja muito mais clara, fico nervosa. Tipo, e se um pouco de defeito aparecer. Eu estou super inveja de pessoas que parecem ter uma pele deslumbrante e brilhante o tempo todo. E quando você está namorando pessoas, você espera que elas não vejam como a minha pele está ruim, o que é claro que elas vão.

Faz você repensar tudo, como sair e ficar com os amigos. Mesmo saindo com amigos que têm uma pele perfeita, você é como ugh, isso é terrível.

LM: Eu acho que você levanta um bom ponto sobre querer usar maquiagem no ginásio - e em todos os lugares. Um verão eu estava indo para a praia com meus amigos, e eu estava demorando muito para colocar minha maquiagem, e eles estavam tipo, “Você está indo para a praia!” E nós sabemos que não devemos usar maquiagem no ginásio e lugares assim; vai nos fazer sair mais. É um ciclo vicioso.

VH: Eu gosto do que você disse, Virginia - que mesmo que sua pele esteja melhor agora, ela ainda fica com você. É algo a considerar com as tendências atuais de maquiagem, o que é muito natural e orvalhado.

VY: Totalmente diferente. Naquela época, era tudo sobre ser fosco e livre de brilho, então mesmo agora eu ainda fico tão preocupado com o petróleo e outras coisas.

VH: Uma última pergunta: quando você acorda com aquela espinha realmente grande em seu rosto, qual é o seu método ou produto sagrado número um para se livrar disso rapidamente?

GC: Eu não tenho um. No início deste ano, recebi este soro chamado Active Clarifying Serum, que ajudou um pouco. Mas eu não encontrei um remédio para o Santo Graal. Sempre. Com meu corpo, essas coisas grandes, é apenas paciência. Para algumas pessoas que lidam com essas fugas, é apenas tempo e manter a área limpa. Não há santo graal.

LM: Eu acho que qualquer tipo de creme tópico com 10% de peróxido de benzoíla faz o truque - não importa qual marca; pode ser genérico CVS. Se eu colocar isso em uma fuga, ele irá encurtar sua vida útil em pelo menos 50%, talvez até 75%. Eu sempre faço isso - coloco um grande globo à noite.

VY: Concordo - não encontrei nada que o faça desaparecer da noite para o dia, mas algum tipo de tratamento com ácido salicílico antes de dormir ajuda. Eu também tentei aqueles adesivos de Peter Thomas Roth (US $ 12) - acho que eles são bons porque ficam no mesmo lugar durante a noite.

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