4 coisas que aprendi com um guru de pele holística (incluindo suas dicas faciais em casa)

"Como um praticante holístico, eu trabalho com cada cliente para trazer todo o ser em equilíbrio - pele, corpo, mente e espírito - e cada pessoa é tão diferente! Claro, depois de mais de 25 anos trabalhando dessa forma e usando a cura Plantas medicinais com foco na cicatrização da pele, desenvolvi um conhecimento técnico e um conhecimento intuitivo sobre o que cada pessoa precisa ", explica Fender. "A pele é o nosso maior órgão, e mostra muito facilmente o que está acontecendo no geral, e muitas vezes, os desequilíbrios podem se manifestar na pele primeiro.

Para mim, o meu trabalho prático na sala de tratamento é realmente inspirado tanto pela minha profunda afinidade com o reino vegetal e seus remédios medicinais quanto pelo meu desejo de ajudar os outros ”.

Nossa dica facial em casa? Mesmo algo tão simples como um passeio matinal ou noturno pode servir como canja de galinha para a alma e a pele. Não só o fato de ficar do lado de fora ajuda você a se sentir um pouco mais aterrada, mas também uma circulação extra também é ótima para melhorar sua aparência com um brilho rosado. Ou, como a Fender, tente incorporar mais itens de cuidados com a pele à sua rotina. Por um lado, eles têm um cheiro incrível, e duas marcas de alta qualidade, como a linha da Fender, normalmente vão buscar plantas ditas de forma orgânica e sustentável, o que a sua pele e o planeta irão apreciar.

2. Não economize em sua limpeza

Como a abordagem da Fender para a cura holística é "abrangente e apóia a renovação da vitalidade vibrante para todo o ser", outra dica fácil que ela recomenda é vasculhar a comida que é limpa e completa - isto é, se você puder, tente para evitar "nutrir" seu corpo com qualquer coisa que seja excessivamente processada.

"A idéia de criar um estilo de vida holístico pode parecer assustadora, mas não precisa ser complicada. É realmente simplificar, dar pequenos passos e viver em nosso estado mais natural. Para alguns, isso pode significar comer mais puro e natural. alimentos ou fazendo mais tempo para descansar profundamente e profundamente. Alguns podem precisar de mais exercício ou mais tempo experimentando a maravilha do mundo natural ".