Por que as saunas infravermelhas que queimam calorias nos levarão até os meses de inverno

A vibração

Glow Bar é um paraíso para qualquer um em terapias alternativas. Há pentes de cabelo de cristal, garrafas de água de cristal, palo santo e pacotes de sálvia para borrar. Você pode comprar pós adaptogen e rolos de jade.

Há um bar e área de estar que é um sonho do Instagram - existem plantas por toda parte e as paredes são rosas. Lá embaixo, há uma área chill-out onde você pode pendurar antes ou depois de sua sauna, e é decorado com todos os itens da nossa lista de desejos de sala de estar dos sonhos: sofá de veludo, cheque; lâmpada de latão, cheque; tapete de pele de carneiro na cadeira, cheque; tapete de juta, confira!

Antes da sauna, a equipe recomenda um leite quente para a lua, uma bebida quente feita com leite de amêndoa e pós adaptogênicos naturais. Depois, vá para um leite frio da lua ou muita água (que eles infundem com frutas cítricas). Eu escolhi o Glow com rosa, beterraba e schisandra, que é pensado para ajudar a diminuir o estresse. Tinha gosto de delícia turca.

As instalações

No andar de cima, há a área do bar que serve comida e bebida, e a loja para procurar. Os vestiários têm armários, bem como dois chuveiros completos com gel de banho, xampu e condicionador, assim você não precisa levar o seu próprio. Toalhas e roupões são fornecidos. Existem secadores de cabelo e alisadores GHD e produtos de cabelo R & Co, juntamente com produtos de pele Origins.

O tratamento

Para o tratamento de sauna em si você precisa tomar banho. Há uma porta de ligação dos vestiários para as saunas. Uma vez que a sauna está pronta para você, um dos membros da equipe irá buscá-lo no vestiário. Existem quatro saunas, duas das quais têm áreas de lobby maiores para duas pessoas. Sim, você pode sauna com um amigo de parceiro, se assim o desejar.

Cada vagem é um pouco como um vestiário. Você tem o "lobby", onde há uma prateleira para você jóias, uma garrafa de água em um frasco de filtro de carvão e um difusor Muji flutuando nuvens de aromas spa-like. Uma porta de vidro divide o lobby e a própria sauna, que normalmente é parecida com uma sauna com paredes de madeira e um assento.

A parte inteligente é o buraco onde você pode colocar o seu telefone e ligá-lo aos alto-falantes. Você pode ouvir a sua lista de reprodução, colocar um podcast ou sentar-se em silêncio e meditar ou soneca, se preferir. Sentei-me o tempo todo, mas você pode colocar no banco e apoiar suas pernas contra a parede para um impulso circulatório adicional.

Fica muito quente muito rápido, e você logo se vê ficando vermelho no rosto e suando muito. Em alguns pontos, eu achei muito quente, então eu simplesmente saí e tomei um pouco de água antes de retomar minha posição na sauna. Depois que os 45 minutos terminaram, tomei banho. Você não pode realmente fugir sem tomar banho porque você acabou de obter naquela suado.

Eu definitivamente tive uma boa alta depois, graças às endorfinas, e naquela noite eu realmente dormi como um bebê. Acordei na manhã seguinte prometendo voltar, sabendo que definitivamente ajudaria com o meu blues de inverno.

A dica interna

Todo mundo elogia o Yoni Moon Milk, mas se você gosta de sabores de rosa, você tem que experimentar o Glow (foto abaixo). É muito bom gelado.

Os detalhes mais finos

Instruções: Glow Bar, 70 Mortimer Street, Marylebone, Londres W1W 7RY. Pegue o metrô ou ônibus para Oxford Circus. Siga para o norte até a Regent's Street e vire à direita na Mortimer Street. Está do lado esquerdo.

Custo: £ 45 por 45 minutos. É um extra de £ 15 se você compartilhar o pod com outra pessoa (que funciona em £ 30 cada).

Horário de funcionamento: De segunda a sexta, das 7:30 às 20:00; Sábado das 10 às 18 horas; fechado domingo.

Em seguida, se a sua pele, mente e espírito podem fazer com um elevador, tente este óleo essencial.