O que causa o colesterol HDL?
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Numerosas condições ou fatores podem causar baixos níveis de lipoproteína de alta densidade, ou HDL, colesterol. De acordo com MayoClinic. com, colesterol HDL ou colesterol bom, atua como um eliminador de colesterol, transportando excesso de colesterol no sangue de volta ao fígado, onde é metabolizado ou descompactado. Quanto maior o colesterol HDL de uma pessoa, menos colesterol LDL, ou colesterol ruim, ela terá no sangue dela. Os fatores de estilo de vida e certas condições médicas podem causar uma redução nos níveis de colesterol HDL de uma pessoa.
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Hiperlipidemia
A hiperlipemia é uma condição em que os níveis de colesterol HDL de uma pessoa podem cair. De acordo com o site MedlinePlus, a hiperlipidemia é o termo médico para níveis elevados de colesterol - exceto o colesterol HDL, que será menor do que o normal - ésteres de colesterol, fosfolípidos e triglicerídeos, e ocorre quando uma pessoa tem muitas substâncias gordurosas em seu sangue. Uma pessoa com hiperlipidemia tem um risco aumentado de aterosclerose ou formação de placa nas paredes de suas artérias. A aterosclerose, por sua vez, pode levar a doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e hipertensão arterial. Numerosos fatores podem causar hiperlipidemia, incluindo excesso de peso ou obesidade, certos medicamentos, abuso de álcool, tabagismo e certas condições médicas, como hipotireoidismo, síndrome de Cushing e doença renal. O site MedlinePlus afirma que as mudanças de estilo de vida, incluindo dieta e exercício, são um método de tratamento importante para uma pessoa com hiperlipidemia para aumentar os níveis de colesterol HDL.
Estilo de vida sedentário
Um estilo de vida sedentário pode reduzir os níveis de colesterol HDL. Aetna Women's Health afirma que um estilo de vida sedentário não exerce o músculo cardíaco. Se o coração não é exercido, pode perder força, flexibilidade e resistência. Um estilo de vida sedentário é um estilo de vida em que uma pessoa está inativa tanto em trabalho como em casa e não consegue exercer atividade aeróbica por 20 minutos contínuos pelo menos três vezes por semana. De acordo com o Dr. Dicken Weatherby, médico naturopático e autor do livro "Análise de Sangue Química e CBC", um estilo de vida sedentário diminuiu os níveis de HDL. Aumentar o exercício cardiovascular e de resistência, os estados Weatherby, é uma maneira eficaz de aumentar os níveis de HDL. O American Council on Exercise, ou ACE, observa que o exercício promove perda de gordura e perda de gordura - especialmente a perda de gordura em torno da cintura e do abdômen - está associada ao aumento do colesterol HDL e à diminuição do colesterol total e do colesterol LDL.
Síndrome X
A síndrome X pode causar níveis de colesterol HDL diminuídos. De acordo com MayoClinic. A síndrome X, também conhecida como síndrome metabólica, é um grupo de condições que ocorrem simultaneamente e aumenta o risco de uma doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes.Uma pessoa com síndrome X geralmente aumentou a pressão arterial, níveis elevados de insulina, excesso de gordura corporal em torno do midriff e níveis anormais de colesterol, incluindo diminuição do colesterol HDL. Junto com baixo colesterol HDL, sinais e sintomas comuns associados à síndrome X incluem obesidade, pressão arterial superior a 120/80 mm Hg, triglicerídeos elevados e resistência à insulina - um hormônio que ajuda a regular a quantidade de açúcar no sangue. Certos fatores de risco podem aumentar a probabilidade da pessoa de desenvolver a síndrome X, incluindo idade avançada, ascendência hispânica ou asiática, obesidade, história de diabetes e outras condições médicas, como hipertensão, doenças cardiovasculares e síndrome do ovário policístico.
